Йога - учение о методах владения психическими и физическими функциями человека с целью достижения высших духовных состояний посредством физических упражнений и медитации. Слово «йога» происходит от санскритского корня «йуг», означающего «соединение, связь, слияние» (гармония физического и психического состояний). Основные виды йоги: Хатха-йога - нижняя ступень, "гимнастика" йоги. Раджа-йога - путь достижения целей йоги через сосредоточение и медитацию. Карма-йога - путь достижения целей йоги через труд и деятельность ради внутреннего развития, а не ради вещественного результата. Джнани-йога - путь достижения целей йоги через знания. Бхакти-йога - путь достижения целей йоги через любовь к Абсолюту. См. также DVD по йоге.