Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.

МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Гордовский А. - Здоровье и красивая фигура после 50 - 978-5-17-117446-0 - 0 руб.

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.

Здоровье и красивая фигура после 50 Гордовский А.

Книга: Здоровье и красивая фигура после 50


Автор/составитель: Гордовский А. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Фитнес Рунета

Код: АСТ-805



Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Алексей Гордовский - автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге "Здоровье и красивая фигура после 50" Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни.
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
- Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
- Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?
- Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?
- Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?

Содержание книги:

Мотивация
Внимание, проверка
Все о тренировках
Жир - как бороться
Лечимся упражнениями
Улучшаем свои показатели
Роль питания в нашей жизни
Тестостерон
Приложение.

Издатель/производитель:АСТ
ISBN:978-5-17-117446-0
Год:2019
Страниц:320
Размеры, мм:218x167x23
Обложка:твердая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):470 гр.


В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/10221



Оставить отзыв на: Гордовский А. Здоровье и красивая фигура после 50
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 5 и 46*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Здоровье и красивая фигура после 50" (автор Гордовский А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Здоровье и красивая фигура после 50" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека LightRay
Здоровье и красивая фигура после 50, Гордовский А., 978-5-17-117446-0, книга, купить, заказать
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK