МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой
+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Мисакян М. - Каратэ киокушинкай: самоучитель - 5-8183-0441-8 - 0 руб.
Аннотация:
Киокушинкай - сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное развитие духовных и физических возможностей человека, это скорее жизненный путь, чем спорт. В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки. Даны методы самозащиты от вооруженного противника, техники уклонения от ударов, освобождения от захватов, бросков, реанимации. Прекрасно выполненные рисунки помогут освоить все комбинации и отработать их на тренировках.
Содержание книги:
Что такое каратэ Киокушин
Разминка
Шпагат
Силовые упражнения
Саши (каменные гантели)
Тетсу Гета (железные сандалии)
Ударные части тела
Стоики
Дыхание
Удары рукой
Сейкен чудан цуки
Уке-ваза (техника блоков)
Удары ногой
Тоби гери (удары ногой в прыжке)
Хараи ваза (техника подсечек)
Кихон ваза
Методы самозащиты
Ипон кумите (бой в один шаг)
Каваши ваза (техника уклонения от ударов)
Методы закаливания и укрепления тела
Джиу кумите (свободный спарринг)
Комбинации с подсечками
Работа с грушей
Ката
Сокуги таикио соно ичи
Сокуги таикио соно ни
Сокуги таикио соно сан
Гексай дай
Гексай шо
Цуки но ката
Сайфа
Янцу
Санчин
Теншо
Канку дай
Сейпай
Гарю
Сэйенчин
Суси-хо
Тайджутсу (техника освобождения от захвата)
Нагеваза (техника бросков)
Тонфа
Сай
Бо
Нунчаку
Куатсу (техника реанимации)
Уязвимые точки.
Оставить отзыв на: Мисакян М. Каратэ киокушинкай: самоучитель
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Каратэ киокушинкай: самоучитель" (автор Мисакян М.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Каратэ киокушинкай: самоучитель" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru: карате
Каратэ киокушинкай: самоучитель, Мисакян М., 5-8183-0441-8, книга, купить, заказать
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности