Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 20 ч. (Мск)
Цзи Цзянчэн - Техника самообороны Дуаньда - 5-86413-017-6 - 399 руб.

Главная / книги / боевые искусства, выживание, спецслужбы, оружие / ушу, кунг-фу


Техника самообороны Дуаньда Цзи Цзянчэн

Книга: Техника самообороны Дуаньда


Автор/составитель: Цзи Цзянчэн (Посмотреть все товары этого автора)


Код: У 011

Цена: 399 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Дуаньда (в переводе означает "бой на короткой дистанции", "короткий удар") - оригинальный стиль кунг-фу, тяготеющий к бою на ближней дистанции, однако основанный не на техниках контроля (как вин-чун) или болевых захватах (чин-на), а на очень быстрых сериях ударов. Приемы Дуаньда основаны на взаимодействии рук и ног, колен и локтей, плеч и ягодиц. Движения короткие, решительные и мощные. Особое внимание уделяется способам развития упругой, взрывной силе ударов и перемещений. Среди приемов, преобладают те, которые рассчитаны на бой на короткой дистанции, толчки, броски, разнообразные действия локтем и коленом, болевые и удушающие приемы. Борьба ведется до победного конца, независимо от того стоите вы в стойке или лежите на земле.

Главы книги:
Происхождение приемов дуаньда.
Особенности приемов.
Диалектика Инь-Янь и теоретические основы дуаньда.
Важнейшие элементы техники самообороны дуаньда.
Тренировка частей тела, служащих "оружием" самообороны.
Защита.
Совместные действия руками и ногами.
Действия кулаком и локтем.
Действия плечом и коленом.
Болевые приемы и способы воздействия на акупунктурные точки.
Защита от внезапного нападения без оружия.
Защита от вооруженного нападения.
Оборона от нескольких нападающих.
Упражнения для увеличения физической силы тела.
Тренировка способности организма выдерживать удары.
Упражнения для развития внутренней энергии организма и физической силы тела.
Техника падений.
Упражнения общефизической и специальной подготовки.
Тактика дуаньда.


Книга 1995 года издания, но сохранность хорошая. Не букинистическая.

Издатель/производитель:Прасковья
ISBN:5-86413-017-6
Год:1995
Страниц:288
Иллюстраций:436
Обложка:мягкая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):240 гр.

Купить "Техника самообороны Дуаньда"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: http://bookmail.ru/shop/product/id/216



Оставить отзыв на: Цзи Цзянчэн Техника самообороны Дуаньда
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 6 и 68*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Техника самообороны Дуаньда" (автор Цзи Цзянчэн), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Техника самообороны Дуаньда" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
ушу, кунг-фу
Как сделать заказ | Помощь (FAQ) | 1700 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Техника самообороны Дуаньда, Цзи Цзянчэн, 5-86413-017-6, книга, купить, заказать