Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 2-5 дней), в другие крупные города (в течение 2-10 дней), или в один из 350 пунктов выдачи (в Москве, Мос.обл-ти, С.-Петербурге, Лен.обл-ти, др. городах), или доставим заказ почтой (по России).

8(903)266-71-61, 8(919)994-08-92, 8(977)803-79-30, 8(977)803-79-50 с 10 до 22 ч.
Реклама

Музруков Г. - Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа | Поиск по автору | Поиск по издательству | Поиск по серии

книги
DVD
CD
журналы
карты Таро, руны
маятники, рамки
игра «Код Крайона»
игра «Лила Чакра»
сувениры
Топ-50 (за 30 дней)
Топ-50 (за всё время)
Уцененные товары
Последний экземпляр
Распродажа!

Кастанеда, путь воина
Адвайта
Мантэк Чиа
Боевые искусства
Норбеков
Йога
Ошо Раджниш

Главная / книги / боевые искусства, выживание, спецслужбы, оружие / ушу, кунг-фу


Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа Музруков Г.

Книга: Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа


Автор/составитель: Музруков Г. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: У 045

Цена: 1999 руб. (без учёта доставки)

На данный товар накопительная скидка не распространяется.

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа
Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа
Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа
Аннотация:
Книга "Основы ушу" представляет собой комплексный учебник по ушу, устанавливающий стандарт преподавания спортивного ушу в России и предназначенный для преподавания ушу в отделениях детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, детско-юношеских клубов физической подготовки и в высших учебных заведениях. Учебник также может быть использован для самостоятельного изучения ушу.
Глеб Музруков - президент Федерации Ушу России, заслуженный тренер России.

Содержание:
Глава 1. Краткая история ушу.
Глава 2. Терминология ушу.
Глава 3. Упражнения для развития гибкости.
Глава 4. Основные положения кисти и кулака.
Глава 5. Основные виды позиций.
Глава 6. Основные виды перемещений.
Глава 7. Основные виды движений ногами.
Глава 8. Равновесия.
Глава 9. Техника движений в прыжках.
Глава 10. Акробатические прыжки.
Глава 11. Техника движений руками.
Глава 12. Тренировочные методы.
Глава 13. Комплексы ушу.
Глава 14. Единая Всероссийская учебная программа по ушу.
Глава 15. Страницы славы российского ушу.
Глава 16. Лучшие российские мастера ушу.
Глава 17. Единые Всероссийские правила соревнований по ушу.

В книге впервые приведены:
1.ВСЯ базовая техника ушу, включая комплексы международного соревновательного стандарта для юниоров и взрослых.
2.Уникальный раздел "Ушу жоугун" впервые открывает секреты знаменитой "китайской" растяжки на "короткую ногу", которой славятся мастера ушу.
3. Все встречающиеся в ушу позиции и положения кулака и кисти руки.
4. Никогда не публиковавшийся даже в КНР раздел "Боевая акробатика ушу".
5. Словарь терминов ушу.
6. Всё необходимое для того чтобы начать самостоятельно изучать ушу.


Издание 3-е, переработанное и дополненное.

Издатель/производитель:Москва
Год:2016
Страниц:730
Иллюстраций:1500
Обложка:твёрдая
Формат:обычный
Вес:1040 гр.

Купить "Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: http://bookmail.ru/shop/product/id/248

Нравится


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Музруков Г. - Основы ушу. Том 2. Короткое спортивное оружие: Учебник для спортивных школ (книга + DVD)


Отзывы на: Музруков Г. Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа
Здорово
АликИсмаилов (20.09.2017)



Оставить отзыв на: Музруков Г. Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 6 и 50*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа" (автор Музруков Г.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
ушу, кунг-фу



СТРАХОВАНИЕ: авто (ОСАГО, КАСКО), дачи, квартиры и др.
ст.м. Медведково,
ул. Осташковская, 22
1-й подъезд, 2-й этаж
магазин "Планета Железяка",
8(977)803-79-55
пн.-пт.: 9-18
86 км МКАД, внеш.сторона, д.1
1-й этаж
магазин "Планета Железяка",
8(964)560-97-88
пн.-пт.: 10-20, сб.: 10-17
ст.м. Бибирево,
ул. Лескова, 18
2-й этаж
магазин "Планета Железяка",
8(903)977-79-35
пн.-пт.: 9-20; сб., вск.: 10-17
Помощь (FAQ) | Контакты | 350 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay