|
Аннотация:
Тай-цзи цюань - один из самых известных "внутренних" стилей китайских единоборств. Это ритмическая гимнастика, позволяющая достичь гармонии между телом, разумом и энергией вселенной, но, кроме того, тай-цзи цюань дает возможность реальной самозащиты в бою. Автор рассматривает все разнообразие стилей и философии тай-цзи цюань, его боевые и оздоровительные аспекты, включая технику и тактику боя, способы обретения эмоционального равновесия, умственного и духовного развития, преодоления стрессов. Автор более 30 лет изучал и преподавал искусства монастыря Шаолинь, воспитав около 2000 учеников. Книга предназначена как для новичков, так и для тех, кто желает повысить уровень своего мастерства.
Оглавление:
Введение.
Глава 1. Боевое искусство тай-цзи цюань. Цели и возможности.
Глава 2. Концепция инь-ян в тай-цзи цюань. То, что вы, возможно, пропустили во время тренировок.
Глава 3. Историческое развитие различных стилей. Здоровье, бой и обретение бодрости духа в тай-цзи цюань.
Глава 4. Заветы великих мастеров. Достижение успеха за кратчайший срок.
Глава 5. Основы техники рук и ног. Достижение равновесия и изящества движений.
Глава 6. Важность искусства цигун в тай-цзи цюань. Развитие внутренней силы.
Глава 7. Поэзия энергии и разума. Управление дыханием и медитация.
Глава 8. Техника и мастерство "толкающих рук". Как почувствовать слабость противника.
Глава 9. Техника боя в реальных поединках. Приемы самообороны.
Глава 10.Последовательность действияй и тактика боя. Техника, тактика и требования к искусному поединку.
Глава 11.Последовательность действий и тактика боя (II). Наука побеждать.
Глава 12. Преимущества, предоставляемые искусством тай-цзи цюань в повседневной жизни. Здоровье, работа и развлечения.
Глава 13. Стиль Вуданг. Достижение космической реальности через тай-цзи цюань.
Глава 14.Стиль Чень. Жесткость и быстрота.
Глава 15. Стиль Ян. Плавные и грациозные движения, приносящие здоровье.
Глава 16.Стиль Ву школы Ву Ю Шиань. Боевая техника формы.
Глава 17.Стиль Ву школы Ву Чуань Ю. Как выйти невредимым из поединка.
Глава 18.Стиль Сунь. Высокие приемы и стремительные движения.
Глава 19.Холодное оружие тай-цзи цюань. Передача энергии вооруженным рукам.
Глава 20.Философия тай-цзи цюань. Непреходящая мудрость Вань Зонь Ю.
Глава 21.Даосизм и духовное развитие. Достижение бессмертия и возврат в пустоту.
| Издатель/производитель: | Фаир | | ISBN: | 5-8183-0039-0 | | Год: | 2002 | | Страниц: | 384 |
| Иллюстраций: | 500 | | Обложка: | твердая | | Формат: | обычный | | Вес (в упаковке): | 340 гр. |
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/288
|
Оставить отзыв на: Вон Кью-Кит Тай-цзи цюань. Полное руководство по теории и практике
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Тай-цзи цюань. Полное руководство по теории и практике" (автор Вон Кью-Кит), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Тай-цзи цюань. Полное руководство по теории и практике" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
тай цзи, цигун
|
|
|
|
|
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
OK
|
