МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой
+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Сагат Ной Коклам - Основы таиландского бокса - 5-222-02931-х - 0 руб.
Аннотация:
Классическое учебное пособие по таиландскому боксу. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования начального фундамента технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования тех или иных приемов в боевой деятельности.
Содержание книги "Основы таиландского бокса":
Глава 1. Что такое таиландский бокс
Традиционный таиландский бокс
Современный таиландский бокс
Таиландский бокс как вид спорта
и средство физического воспитания
Глава 2. История возникновения и развития
таиландского бокса
Возникновение таиландского бокса
Развитие таиландского бокса от древности
до наших дней
Глава 3. Структура и методы изучения
таиландского бокса
Структура таиландского бокса
Характеристика двигательных
навыков тайбоксера
Основы методики обучения
таиландскому боксу
Последовательность обучения
таиландскому боксу
Последовательность обучения отдельному
приему таиландского бокса
Этапы и способы обучения отдельному
приему таиландского бокса
Совершенствование техники таиландского бокса
при помощи специальных снарядов
Глава 4. Разминка в таиландском боксе
Глава 5. Техника основных положений тайбоксера
Боевое положение кулака
Боевая стойка
Передвижения
Захваты в клинче
Боевые дистанции
Глава 6. Техника ударов руками
Общее понятие о технике ударов руками
Общее понятие о технике защиты
от ударов руками
Прямые удары руками и защита от них
Удары руками снизу и защита от них
Боковые удары руками и защита от них
Удары тыльной стороной кулака
и защита от них
Глава 7. Техника ударов локтями
Общее понятие о технике ударов локтями
Защита от ударов локтями
Прямые удары локтями и защита от них
Боковые удары локтями и защита от них
Удары локтями снизу и защита от них
Удары локтями сверху вниз и защита от них
Удары локтями с поворотом туловища
и защита от них
Глава 8. Техника ударов ногами
Общее понятие о технике ударов ногами
Защита от ударов ногами
Прямые удары ногами и защита от них
Боковые удары ногами и защита от них
Удары ногами в сторону и защита от них
Удары ногами с поворотом туловища
и защита от них
Глава 9. Техника ударов коленями
Прямые удары коленями и защита от них
Боковые удары коленями и защита от них
Заключение.
Оставить отзыв на: Сагат Ной Коклам Основы таиландского бокса
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Основы таиландского бокса" (автор Сагат Ной Коклам), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Основы таиландского бокса" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru: тайский бокс, муай тай
Основы таиландского бокса, Сагат Ной Коклам, 5-222-02931-х, книга, купить, заказать
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности