Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

Сейчас идет настройка карты пунктов выдачи Boxberry, стоимость доставки показывается завышенная! Оплачивать будете по ценам, указанным в разделе "1700 пунктов выдачи".
8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 22 ч.
Мордовина А. - Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость

Главная / DVD / йога / аштанга-йога


Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость Мордовина А.

DVD: Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость


Автор/составитель: Мордовина А. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Путь к здоровью и совершенству

Код: ВСФ-34

Цена: 195 руб. (без учёта доставки)

Наличие: DVD в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Термин "аштанга" означает "восемь основ" и восходит к восьми основным принципам этого вида йоги. Аштанга практикуется преимущественно как серия переходов из позы в позу, причем позы в аштанге отличаются большей сложностью, чем в других разновидностях йоги.

В целом аштанга представляет собой вид йоги, в основе которого - быстрые движения. Во время выполнения упражнений необходимо дышать равномерно, делая вдохи и выдохи при смене поз. Это прекрасное сочетание для тех, кто обладает неугомонным разумом и сильным телом.
Тристаной называется сочетание трех главных аспектов, на которые следует обращать внимание во время тренировки:
o Поза
o Ровное дыхание
o Точка концентрации (фокальная точка)
Сочетание этих трех компонентов необходимо для очищения, как душевного, так и физического. В то время как асаны улучшают осанку, правильно организованные вдохи и выдохи способствуют развитию дыхательной системы.
Аштанга йога - для тех, кто хочет развить физическую силу, выносливость и гибкость. Эта разновидность йоги особенно популярна среди cпортсменов. Состоящая из непрерывного цикла поз, аштанга требует высокого уровня физической подготовки. Выполнять упражнения следует только после разминки, включающей в работу все необходимые группы мышц.

Программу ведет инструктор йоги Алена Мордовина.

Продолжительность - 65 мин.

Без возрастных ограничений.

Издатель/производитель:Сова-Фильм (SovaFilm)
Год:2009
Вес (в упаковке):120 гр.

Купить "Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость"

Постоянная ссылка товара: http://bookmail.ru/shop/product/id/3967


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
DVD: Павлов М. - Аштанга йога Power Free Flow
DVD: Павлов М. - Аштанга йога Power Free Flow: Продвинутый уровень


Оставить отзыв на: Мордовина А. Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 0 и 19*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании DVD "Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость" (автор Мордовина А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

DVD "Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
аштанга-йога
Как сделать заказ | 1700 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата | Помощь (FAQ)
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость, Мордовина А., dvd, купить, заказать