Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 20 ч. (Мск)
Чой Сунг Мо - Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах - 5-222-03093-8 - 299 руб.

Главная / книги / боевые искусства, выживание, спецслужбы, оружие / развитие гибкости, скорости, силы...


Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах Чой Сунг Мо

Книга: Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах


Автор/составитель: Чой Сунг Мо (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Мастера боевых искусств

Код: ФЕН-080

Цена: 299 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Автор этой книги уже в 15-летнем возрасте получил чёрный пояс по тхэквондо, а в настоящее время является обладателем 8 дана, официальным инструктором всемирной Федерации Тхэквондо.

Содержание книги:

Введение
Глава 1. Воспитание силы
Классификация силовых способностей
Средства и методы развития силовых способностей
Глава 2. Воспитание быстроты
Быстрота как двигательная способность
Средства и методы развития быстроты
Глава 3. Методические основы скоростно- силовой подготовки в боевых искусствах
Глава 4. Мышечная система человека
Основные мышцы человека и их функции
Мышечная деятельность
Глава 5. Разминка
Глава 6. Упражнения для мышц шеи
Глава 7. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса
Глава 8. Упражнения для мышц груди, живота и спины
Глава 9. Упражнения для мышц ног и области таза
Глава 10. Составление тренировочных программ для развития скоростно-силовых. способностей

Издатель/производитель:Феникс
ISBN:5-222-03093-8
Год:2003
Страниц:192
Иллюстраций:300
Обложка:мягкая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):190 гр.

Купить "Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: http://bookmail.ru/shop/product/id/409



Оставить отзыв на: Чой Сунг Мо Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 6 и 63*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах" (автор Чой Сунг Мо), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта
развитие гибкости, скорости, силы...
Как сделать заказ | Помощь (FAQ) | 1700 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах, Чой Сунг Мо, 5-222-03093-8, книга, купить, заказать