|
Аннотация:
Комплект: книга "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" + DVD "Боль в позвоночнике. Лечебные позы-движения".
Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его!
В книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника.
Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения.
Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае.
Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.
На видеодиске записан 3-часовой обучающий видеокурс уникальной лечебной гимнастики профессора Анатолия Сителя. Освоив специальные лечебные позы-движения, вы сможете избавиться от болей в спине различной локализации и восстановить здоровье позвоночника.
В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы, непосредственно связанные с проблемным отделом позвоночника.
Обучающий комплекс записан в Центре мануальной терапии под руководством профессора А.Б.Сителя. Комментирует упражнения Анатолий Ситель.
Видеофильм снабжен уникальной поисковой системой, которая позволяет по локализации боли сразу перейти к просмотру необходимых лечебных упражнений.
Продолжительность видеокурса 3 часа 10 минут.
Анатолий Болеславович Ситель - доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации.
| Издатель/производитель: | Метафора | | ISBN: | 978-5-98697-153-7 | | Год: | 2009 | | Страниц: | 128 |
| Обложка: | мягкая | | Формат: | обычный | | Вес (в упаковке): | 210 гр. |
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/4198
|
Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
DVD: - Ваш здоровый позвоночник - 250 руб.
Книга: Щетинин М. - Заболевания позвоночника и суставов - 95 руб.
Книга: Гаткин Е. - Напрягись! Расслабься... Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов (+ CD-ROM) - 255 руб.
Книга: Ушаков А. - Позвоночник. По методу доктора А.Н. Ушакова - 699 руб.
Книга: Синельников В. - Муладхара. Корневой центр. Исцеление тела и позвоночника. Обретение идеального веса - 699 руб.
Книга: Али Мосараф - Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь - 575 руб.
Книга: Капанджи А. - Позвоночник: Физиология суставов (обновленное издание), т.3 - 5199 руб.
Оставить отзыв на: Ситель А. Избавься от боли. Боль в позвоночнике (книга + DVD)
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Избавься от боли. Боль в позвоночнике (книга + DVD)" (автор Ситель А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Избавься от боли. Боль в позвоночнике (книга + DVD)" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
Ситель А.Б.
спина, позвоночник, суставы
костно-мышечная система, суставы, позвоночник
|
|
|
|
|
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
OK
|
