|
Аннотация:
Новая книга Мантека Чиа «Эмоциональное Здоровье» представляет очень действенную программу самоисцеления, с помощью которой нездоровые эмоции гнева, депрессии страха и вины трансформируются в доброту, отвагу, радость и умиротворенность. В результате улучшится здоровье ответственных за эмоции органов и очень быстро изменится к лучшему и вся ваша жизнь.
Книга знакомит вас с тремя простыми и понятными 10-20-минутными даосскими практиками, сопровождаемыми пошаговыми инструкциями и вспомогательными иллюстрациями. В ней даны также замечательно мудрые рекомендации по питанию, цвету одежды и визуализации.
Содержание:
Похвалы книге.
Об авторах.
Благодарные отзывы людей, приобщившихся к этим техникам.
Предостережение.
Введение.
Часть І. Дао эмоций.
Глава 1. Важность эмоций.
Глава 2. Дао.
Глава 3. Дух Дао в действии.
Часть II. Эмоции - послания нашей души.
Глава 4. Печаль и депрессия.
Глава 5. Страх и нервозность.
Глава 6. Гнев.
Глава 7. Надменность, нетерпеливость, жестокость, презрение и мания.
Глава 8. Беспокойство, тревога, стыд, вина и жалость к себе.
Часть III. Шест ь Целительных Звуков.
Глава 9. Введение в практику Целительных Звуков.
Глава 10. Шесть Целительных Звуков, шаг за шагом.
Часть IV. Внутренняя Улыбка.
Глава 11. Сила улыбки.
Глава 12. Практика Внутренней Улыбки, шаг за шагом.
Часть V. Высвобождение одной навязчивой эмоции.
Глава 13. Практика Высвобождения Одной Эмоции.
Часть VI. Даосская первая помощь естественными методами.
Глава 14. Устранение физических симптомов.
Недельный план использования техник для поддержания эмоционального здоровья.
Эпилог.
Духовная мудрость.
Благодарности.
Похвалы книге:
Эта потрясающая книга преподносит нам мощные древние методы преобразования терзающих нас нездоровых эмоций в счастье и радость. Так называемые «отрицательные эмоции» служат ценными посланиями, сообщающими, что мы вышли из равновесия.
Исполненные сострадания и юмора, даосские авторы Мантэк Чиа и Дина Саксер раскрывают нам суть посланий, содержащихся в нашем гневе, депрессии, страхе, беспокойстве и стрессе. Они знакомят нас с несложными 20-минутными техниками работы с внутренней энергией, сопровождая их ясными иллюстрациями, - и все для того, чтобы мы преобразовали возникший внутри дисбаланс в гармонию и радость. Авторы дают нам необычные рекомендации по питанию, способные помочь нашему эмоциональному выздоровлению, а также целый раздел посвящают даосской первой помощи при борьбе с недомоганиями вроде бессонницы, разладов пищеварения, головной боли и избыточного веса.
Тщательно подобранные цитаты из Дао дэ цзин придают возвышенности этой практической книге, способной изменить нашу жизнь.
«Эмоциональное здоровье» - замечательно доступная книга по самосовершенствованию с помощью уравновешивания энергий, она насыщена практическими методами исцеления и трансформации, среди которых - визуализация и правильное питание.
«Эмоциональное здоровье» - прекрасное систематическое изложение доступных для понимания методов трансформации состояния дисбаланса в более гармоничный, умиротворенный образ жизни. Ее авторы сохранили суть бессмертных учений мудрости, переведя их на язык XXI столетия. Настоятельно рекомендую книгу «Эмоциональное здоровье» тем, кто готов совершить подобную трансформацию. - Микио Санки, доктор философии, автор книги «Esoteric Acupuncture»
Благодарные отзывы людей, приобщившихся к этим техникам:
Вы спятили?
Улыбаться внутренним органам?
Обращаться к ним?
Да вы что?
Я был типичным представителем Запада, считавшим себя очень умным, пока не заболел раком и не лишился легкого. Отчаявшись, я стал улыбаться и разговаривать с оставшимся легким и всеми внутренними органами. Боже правый, это подействовало! Я научился любить свой организм так же, как люблю своего кота, - а это любовь огромная. Сейчас я общаюсь с моими дорогими внутренними органами и улыбаюсь им каждый день.
Всего 4% людей выживают после рака легких; благодаря моим внутренним органам я все еще живу. Я безумно их люблю - они моя внутренняя семья. - Х., перенесший рак легких.
Целительные Звуки и Внутренняя Улыбка оказали неоценимое воздействие на мой духовный рост и повседневную жизнь. Я получила два поразительных результата: у меня повысилась концентрация и способность расслабляться во время состязаний по гольфу, а также ушли давние обиды, особенно на свекровь.
- Д., отошедшая от дел бизнес-леди.
Ежедневно я сталкиваюсь с необходимостью принимать такое количество решений, что это может вызвать панику. После выполнения практики Целительных Звуков мне становится легче. Я начинаю отчетливо понимать, что именно мне следует предпринять. - Р., студент колледжа.
Я выполняю практику Целительных Звуков со своей пятилетней дочерью. Она ее обожает; целительные звуки помогают ей успокоиться перед сном. Когда наш младший ребенок возбужден, жена берет его на руки и произносит звук «Хи-и-и-и-и-и», после чего малыш успокаивается. - Д., кинорежиссер.
Практика Целительных Звуков стала для меня спасительным клапаном, через который я выпускаю скопившиеся эмоции, засоряющие тело и вызывающие хронические болезни. - Б., иглотерапевт.
После практики Целительных Звуков я испытываю внутреннее равновесие на протяжении дня и всей рабочей недели. Неприятные ситуации не выводят меня из себя. - Г., системный администратор.
На протяжении полугода я страдал бессонницей. Практика Шести Целительных Звуков, выполняемая за двадцать минут до сна, помогла мне восстановить крепкий здоровый сон. - Т., хиропрактик.
У меня годами были проблемы с пищеварением. Я занимаюсь практикой Целительных Звуков вот уже несколько месяцев и с радостью сообщаю, что с пищеварением теперь все в порядке. - К., преподаватель.
С тех пор как я стала практиковать Целительные Звуки, работа моего кишечника заметно улучшилась. - Б., организатор труда.
Практика Внутренней Улыбки наполнила все мое существо сиянием. Я испытываю безмерную любовь и благодарность к каждому органу своего тела. Эта практика повысила осознание красоты и радости всех событий в моей жизни. - Л., музыкант, художница.
Утром, еще не встав с постели, я представляю, будто стою у края кровати и с любовью улыбаюсь самой себе. С помощью этой энергии любви я выполняю практику Внутренней Улыбки. Затем, стоя под душем, я выполняю практику Шести Целительных Звуков. Я смываю с себя старую энергию и наполняюсь новой. После выполнения этих практик я ощущаю наполненность энергией радости, а мои эмоции не выходят из-под контроля на протяжении всего дня. - А., физиотерапевт.
| Издатель/производитель: | София | | ISBN: | 978-5-906749-82-6 | | Год: | 2016 | | Страниц: | 224 |
| Обложка: | мягкая | | Формат: | обычный | | Вес (в упаковке): | 250 гр. |
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/4333
|
Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
DVD: Норбеков М. - Норбеков рекомендует: Эмоциональный физический аутотренинг. От бессонницы - 250 руб.
Книга: Сарабьян Э. - Актерский тренинг по системе Станиславского. Интеллект. Воображение. Эмоции - 425 руб.
DVD: Вит Мано - Эмоциональная свобода. Исцеление психологических травм и снятие эмоциональных блоков. Семинары с Вит Мано (США) - 250 руб.
Книга: Бурбо Л. - Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес - 600 руб.
Книга: Рей А. - Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи - 325 руб.
Книга: Бурбо Л. - Эмоции, чувства и прощение - 300 руб.
Оставить отзыв на: Чиа М., Саксер Д. Эмоциональное здоровье: Трансформация отрицательных эмоций в жизненную силу. Руководство на каждый день
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Эмоциональное здоровье: Трансформация отрицательных эмоций в жизненную силу. Руководство на каждый день" (автор Чиа М., Саксер Д.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Эмоциональное здоровье: Трансформация отрицательных эмоций в жизненную силу. Руководство на каждый день" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
Чиа Мантэк
|
|
|
|
|
