МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой
+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Кузьмин А. - Эффективная самооборона на основе тайцзицюань - - 0 руб.
Аннотация:
Комплекс упражнений на основе тайцзицюань, разработанный в России. Это не слепое копирование китайских школ и соответствующей идеологии, комплекс можно охарактеризовать как современный, прикладной, и «пост-спортивный». Он не содержит сложных координационных и акробатических элементов, способных нанести вред здоровью. В нем соблюдены главные особенности тайцзицюань: взаимосвязь быстрого и медленного, мягкого и жесткого. В комплекс включены 4 мягких и 4 жестких усилия, захваты, броски, удары руками и ногами. В ходе занятий вы:
подробно разберете защиту от захватов за руки, ворот, две руки, обхватов туловища, захватов ног;
узнаете, как правильно защитить себя от ударов руками и ногами в лицо, пах, корпус;
отработаете координацию движений в условиях самообороны;
изучите «жесткие» движения, эффективные в ситуации защиты от нападения (они не представлены в оздоровительных и спортивных комплексах тайцзицюань).
Особенности предложенной техники - волнообразные перекатывающиеся движения - позволяют сохранять равновесие во всех ситуациях, мгновенно переходить от защиты к атаке и одновременно сковывать движения нападающего. Полученные благодаря нашим занятиям навыки - это эффективное средство защиты в реальных ситуациях самообороны! Даже когда вы «не в форме» или устали, ваши знания и умения помогут сохранить уверенность и самообладание, защитить себя и своих близких!
Продолжительность - 59:31 мин.
Программу ведет Алексей Кузьмин - врач, преподаватель.
Оставить отзыв на: Кузьмин А. Эффективная самооборона на основе тайцзицюань
Если Вы обнаружили ошибку в описании DVD "Эффективная самооборона на основе тайцзицюань" (автор Кузьмин А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
DVD "Эффективная самооборона на основе тайцзицюань" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru: тайцзи
Эффективная самооборона на основе тайцзицюань, Кузьмин А., dvd, купить, заказать
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности