МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой
+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Тит Нат Хан - Осознанное питание - осознанная жизнь. Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса - 978-5-399-00393-1 - 0 руб.
Аннотация:
B книге "Осознанное питание - осознанная жизнь. Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса" дзэн-буддийский мастер Тик Нат Хан в соавторстве с Лилиан Чанг, диетологом из Гарварда, призывают нас быть осознанными, особенно когда мы собираемся что-либо съесть. Прислушавшись к их советам, вы станете есть меньше. Эта книга — не жесткий свод правил "есть-это-и-не-есть-то", а источник полезной информации осознанного похудения и укрепления здоровья. Книга станет незаменимым помощником для тех, кто устал от неэффективных методов и хотел бы достичь реальных результатов, используя этот новый подход. Будьте осознанными! В еде… и в жизни.
Содержание книги:
Предисловие
Благодарности
Введение
О книге
Глава 1. Прекратите бороться с весом
Глава 2. Цените ли вы яблоко по-настоящему?
Медитация на яблоко
Глава 3. Вы - больше, чем то, что вы едите:
"Четыре Вида Питания" с буддистской точки зрения
Глава 4. Остановитесь и посмотрите: вот он -
настоящий момент
Глава 5. Осознанное потребление пищи
Глава 6. Осознанное движение
Глава 7. Осознанная жизнь
Об авторах.
Оставить отзыв на: Тит Нат Хан Осознанное питание - осознанная жизнь. Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Осознанное питание - осознанная жизнь. Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса" (автор Тит Нат Хан), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Осознанное питание - осознанная жизнь. Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса, Тит Нат Хан, 978-5-399-00393-1, книга, купить, заказать
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности