Аннотация:
Эта книга в корне отличается от всего того, что было написано ранее на эту тему разными авторами. В ней Вы найдете ответы на все ваши вопросы, такие как:
- почему не работают обычные диеты;
- как нужно худеть, чтобы не навредить здоровью;
- почему при ходьбе жиры сгорают эффективнее, чем при беге;
- отчего, ограничивая себя в еде и занимаясь спортом, вы все равно не теряете вес;
- как удержать свои результаты после первых успехов.
Ковальков Алексей Владимирович - врач-диетолог, доктор наук, специализация – лечение ожирения и
коррекция избыточного веса. Более десяти лет работы в области лечения ожирения и нормализации обмена веществ.
Автор уникальной комплексной методики лечения ожирения.
Несколько лет назад разработав эту методику, сам легко похудел на 50 кг всего за полгода. Сейчас по этой методике успешно лечатся сотни людей в различных странах.
Отзывы на: Ковальков А. Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
С историей похудения Алексея я знаком давно. Впервые я увидел репортаж про мужчину, который похудел на 70 кг и меня это сильно воодушевило. Я хотел узнать ближе, кто же этот человек и как он так смог?
В то время я как раз таки сам только-только похудел, но вот не думал о том, чтобы это можно как то структурировать и поделиться с другими людьми. Да и знаете, я в тот момент уже перестал верить людям и их чудо диетам. И вот я оказываюсь в книжном магазине и вижу книги Алексея Ковалькова. Я так со своей ехидной ухмылкой «Да, что я там не знаю в этой книге» взял ее полистать. И честно сказать, моему удивлению не было придела. Мало того, что я периодически смеялся, читая книгу, так я видел самого себя в книжке.
Читая книгу я четко для себя уяснил совершенно новые вещи, о том что сочетание быстрых углеводов приводит к ожирению и в связке с медленными углеводами и в связке с белками. Закрепил четкое знание о том, как работает метаболизм и как правильнее поддерживать питанием свою высокую работоспособность.
Есть примеры диет, которые можно брать и прям сегодня уже использовать. Но по большей части, смысл книги в другом, диета - это не временное ограничение, а стиль жизни. И мне действительно очень нравиться прямой и легкий слог автора, читаешь и чувствуешь что вот он рядом сидит в кресле и рассказывает посмеиваясь и шутя.
Я рекомендую купить книгу и очень внимательно ее почитать, информация очень качественная и проверенная.
Евгений Карташов (26.01.2012)
Оставить отзыв на: Ковальков А. Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом" (автор Ковальков А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru: питание, голодание, похудание
Bookmail.ru: купить, заказать, приобрести книги, журналы, DVD, CD с доставкой курьером, по почте, самовывозом.
