Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 20 ч.
Рогатина Т. - Джирокинезис. Начальный уровень - - 0 руб.

Главная / DVD / гимнастика, фитнес


Джирокинезис. Начальный уровень Рогатина Т.

DVD: Джирокинезис. Начальный уровень


Автор/составитель: Рогатина Т. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: ВСФ-106



Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение.
Эта методика систематически и мягко прорабатывает суставы и мышцы посредством ритмичных и волнообразных упражнений. Движение, при соответствующих меняющихся режимах дыхания, стимулирует внутренние органы. Ключевым моментом является плавное перетекание одного движения в другое.
Урок начального уровня начинается с простых дыхательных упражнений для пробуждения тела. Далее идет работа с позвоночником и тазом. При помощи стула выполняются упражнения на скручивание, сгибание, движение по спирали для мобилизации спины. Те же режимы движения используются для снятия напряжения мышц задней и передней поверхности бедра и т.д. Специальные рисунки дыхания, соответствующие каждому движению, стимулируют нервную систему, открывают энергетические пути и обогащают кровь кислородом, гармонизируют вес и мышечную массу.
Программу ведет Татьяна Рогатина, инструктор по фитнесу.

Без возрастных ограничений.

Издатель/производитель:Сова-Фильм (SovaFilm)
Продолжительность:49 минут
Вес (в упаковке):120 гр.


Постоянная ссылка товара: http://bookmail.ru/shop/product/id/5242



Оставить отзыв на: Рогатина Т. Джирокинезис. Начальный уровень
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 3 и 43*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании DVD "Джирокинезис. Начальный уровень" (автор Рогатина Т.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

DVD "Джирокинезис. Начальный уровень" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
гимнастика, фитнес
Как сделать заказ | 1700 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата | Помощь (FAQ)
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Джирокинезис. Начальный уровень, Рогатина Т., dvd, купить, заказать