Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).
8(903)266-71-61
8(919)994-08-92
8(977)803-79-30
8(977)803-79-50
с 10 до 22 ч.

Рогатина Т. - Джирокинезис. Начальный уровень | Поиск по автору | Поиск по издательству | Поиск по серии

книги
DVD
CD
CD-ROM
журналы
карты Таро
руны
маятники, рамки
игра «Код Крайона»
игра «Лила Чакра»
сувениры
Топ-50 (за 30 дней)
Топ-50 (за всё время)
Уцененные товары
Последний экземпляр
Распродажа!
Букинистика

Кастанеда, путь воина
Адвайта
Мантэк Чиа
Боевые искусства
Норбеков
Йога
Ошо Раджниш

Главная / DVD / гимнастика, фитнес


Джирокинезис. Начальный уровень Рогатина Т.

DVD: Джирокинезис. Начальный уровень


Автор/составитель: Рогатина Т. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: ВСФ-106

Цена: 195 руб. (без учёта доставки)

Наличие: DVD в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение.
Эта методика систематически и мягко прорабатывает суставы и мышцы посредством ритмичных и волнообразных упражнений. Движение, при соответствующих меняющихся режимах дыхания, стимулирует внутренние органы. Ключевым моментом является плавное перетекание одного движения в другое.
Урок начального уровня начинается с простых дыхательных упражнений для пробуждения тела. Далее идет работа с позвоночником и тазом. При помощи стула выполняются упражнения на скручивание, сгибание, движение по спирали для мобилизации спины. Те же режимы движения используются для снятия напряжения мышц задней и передней поверхности бедра и т.д. Специальные рисунки дыхания, соответствующие каждому движению, стимулируют нервную систему, открывают энергетические пути и обогащают кровь кислородом, гармонизируют вес и мышечную массу.
Программу ведет Татьяна Рогатина, инструктор по фитнесу.

Без возрастных ограничений.

Издатель/производитель:Сова-Фильм (SovaFilm)
Продолжительность:49 минут
Вес:120 гр.

Купить "Джирокинезис. Начальный уровень"

Постоянная ссылка товара: http://bookmail.ru/shop/product/id/5242

Нравится



Оставить отзыв на: Рогатина Т. Джирокинезис. Начальный уровень
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 7 и 52*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании DVD "Джирокинезис. Начальный уровень" (автор Рогатина Т.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

DVD "Джирокинезис. Начальный уровень" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
гимнастика, фитнес



СТРАХОВАНИЕ: авто (ОСАГО, КАСКО), дачи, квартиры и др.
ст.м. Медведково,
ул. Осташковская, 22
1-й подъезд, 2-й этаж
магазин "Планета Железяка",
8(977)803-79-55
пн.-пт.: 9-18
86 км МКАД, внеш.сторона, вл13с1А
1-й этаж
магазин "Планета Железяка",
8(964)560-97-88
пн.-пт.: 10-20, сб.: 10-17
ст.м. Бибирево,
ул. Лескова, 18
2-й этаж
магазин "Планета Железяка",
8(903)977-79-35
пн.-пт.: 9-20; сб., вск.: 10-17
Помощь (FAQ) | 1700 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay