МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru

Мильнер Е. - Ходьба вместо лекарств - 978-5-17-069226-2 - 0 руб.

Главная / книги / баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.

Книга: Ходьба вместо лекарств

Автор/составитель: Мильнер Е. (Посмотреть все товары этого автора)

Код: АСТ-316

Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Кислород - основа жизни на Земле. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия и развиваются заболевания. В окружающей среде кислорода вполне достаточно, однако очень часто организм не в состоянии его усвоить в нужном объеме. Виной тому - функциональная слабость сердца и легких. Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными, именно они определяют "количество" здоровья человека и степень его выносливости. Аэробные возможности можно развивать. Вот только делать это следует не в спортивном зале, а на беговой дорожке! Силовые занятия на тренажерах здесь абсолютно бесполезны и даже вредны. Для того, чтобы нарастить физические мощности сердца и легких, необходимы продолжительные циклические тренировки с равномерной и посильной нагрузкой на эти органы. Оздоровительная ходьба - наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без риска кардиоперегрузки.
Книга научит вас 15 способам оздоровительной ходьбы при различных заболеваниях.
В книге приведены 12 уникальных тестов для определения резервов здоровья и контроля допустимой нагрузки во время тренировок.

В дополнение к этому в книгу включены 70 ациклических упражнений для позвоночника и суставов, виброгимнастика Гринштата, комплекс волевой гимнастики академика Микулина, 1000 оздоравливающих движений академика Амосова, постельная гимнастика египетских жрецов.

Издатель/производитель:	АСТ
ISBN:	978-5-17-069226-2
Год:	2010
Страниц:	256
Обложка:	твердая
Формат:	увеличенный
Вес (в упаковке):	420 гр.

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/5315

Сообщить другу о: Мильнер Е. Ходьба вместо лекарств

Оставить отзыв на: Мильнер Е. Ходьба вместо лекарств

Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Ходьба вместо лекарств" (автор Мильнер Е.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Ходьба вместо лекарств" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
психосоматика, самоисцеление, целительство
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.

Ходьба вместо лекарств, Мильнер Е., 978-5-17-069226-2, книга, купить, заказать

Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK