Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 20 ч. (Мск)
Деркин Т. - Ударный план для тела - 978-985-15-1529-1 - 649 руб.

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.


Ударный план для тела Деркин Т.

Книга: Ударный план для тела


Автор/составитель: Деркин Т. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: МИН-105

Цена: 649 руб. (без учёта доставки)

На данный товар накопительная скидка не распространяется.

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Ударный план для тела
Ударный план для тела
Аннотация:
Независимо от того, мужчина вы или женщина, стары вы или молоды, ведете активный образ жизни или целыми днями валяетесь на диване, эта книга для вас. Десятки профессиональных атлетов, представители самых разных видов спорта, приезжают на тренировки к Тодду Деркину. В чем причина? В удивительных результатах! В физической и моральной подготовке, которая дает им преимущество над другими спортсменами.
В фитнес-центре Тодда Деркина наряду с атлетами, входящими в элиту национального спорта, занимаются сотни служащих и домохозяек (50 процентов клиентуры Деркина составляют женщины), школьников, студентов и даже пенсионеров. Они выполняют те же самые простые упражнения и получают те же самые результаты! Большое внимание уделяется асимметричным движениям и упражнениям с неустойчивой опорой, которые развивают мышцы-стабилизаторы, не участвующие при работе на тренажерах. Итак, перед вами ударный фитнес-план, рассчитанный на 10 недель и способный изменить всю вашу жизнь!

"Я еще никогда не тренировался подобным образом и не достигал таких результатов." (Джастин Пилл, игрок команды Atlanta Falkons)

Тодд Деркин - бывший игрок в американский футбол, после получения серьезной травмы спины оставил спорт и после выздоровления в 2000 году открыл небольшую студию фитнеса в Сан-Диего. Сегодня студия "Fitness Quest 10" входит в десятку лучших тренажерных залов США. Тодд Деркин - профессиональный тренер и лектор, возглавляет один из ведущих тренерских советов и дважды признавался лучшим личным тренером года.

Содержание книги "Ударный план для тела":

1. Моя история - это Ваша история
2. Я обещаю Вам
3. Придайте мыслям верное направление
4. Секреты избавления от боли
5. Добро пожаловать в матрицу
6. Ваш план игры
7. Тест на готовность
8. Первоклассная еда
9. Сон, отдых и восстановление
10. Ваш дальнейший путь
Программа упражнений по неделям
Описание упражнений
Приложение.

Мелованная бумага, цветные иллюстрации, цветная суперобложка. Прекрасный подарок!

Издатель/производитель:Попурри
ISBN:978-985-15-1529-1
Год:2012
Страниц:288
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):750 гр.

Купить "Ударный план для тела"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: http://bookmail.ru/shop/product/id/5762



Оставить отзыв на: Деркин Т. Ударный план для тела
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 3 и 42*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Ударный план для тела" (автор Деркин Т.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Ударный план для тела" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта
развитие гибкости, скорости, силы...
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
Как сделать заказ | Помощь (FAQ) | 1700 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Ударный план для тела, Деркин Т., 978-985-15-1529-1, книга, купить, заказать