МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru

Шифферс М. - Айенгар йога. Счастливая мама - 978-5-699-54865-1 - 0 руб.

Главная / книги / йога / йога Б.К.С.Айенгара

Книга: Айенгар йога. Счастливая мама

Автор/составитель: Шифферс М. (Посмотреть все товары этого автора)

Серия: Йоготерапия

Код: ЭКС-201

Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Мать и ребенок - глубже этой связи, наверное, нет ничего. Пока кроха еще только развивается в утробе своей матери, он получает от нее все питание, всю жизнь. В этом временном доме малышу должно быть удобно и безопасно.
Личная ученица Айенгара, сертифицированный преподаватель йоги Маша Шифферс на собственном примере покажет и расскажет, как с помощью йоги подготовить к родам и тело, и дух. Мягкая практика по специальным программам поможет улучшить кровообращение и питание внутренних органов, наладить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и гормональной систем.
Йога будет лучшим лекарством при токсикозе, снимет напряжение со спины, уменьшит отеки в ногах и улучшить венозный отток при варикозе. А также подготовит тело к родам, растягивая и укрепляя связки.
Йога для беременных - гармония для вас и вашего малыша.

Крепление книги: спираль.

Содержание:

Вступление
Йога во время беременности
Практика в первом триместре (1-12-я недели беременности)
Практика во втором триместре (13-24-я недели беременности)
Практика в третьем триместре беременности (25-40-я недели беременности)
Практика после родов
Первый триместр
1А. Программа практики для новичков
1Б. Короткая программа первого триместра. Чтобы отдохнуть и немножко позаниматься йогой
1В. Большая программа первого триместра. При хорошем самочувствии и желании сделать больше.
Второй триместр
2Б. Короткая программа второго триместра. Чтобы отдохнуть и немножко позаниматься йогой
2В. Большая программа второго триместра. При хорошем самочувствии и желании сделать больше
Третий триместр
ЗА. Программа практики для новичков
ЗБ. Короткая программа третьего триместра. Чтобы отдохнуть и немножко позаниматься йогой
ЗВ. Большая программа третьего триместра. При хорошем самочувствии и желании сделать больше
Первый, второй, третий триместр
Программа "Практика с мячом"
Практика после родов
Программа практики после родов № 1
Программа практики после родов № 2. Короткая программа для отдыха и восстановления организма
Программа практики после родов № 3. Большая программа для отдыха и восстановления организма
О книгах
Благодарности
О Студии Йоги
О создателях книги.

Издатель/производитель:	Эксмо
ISBN:	978-5-699-54865-1
Год:	2012
Страниц:	256
Размеры, мм:	210x173x25
Обложка:	твердая
Формат:	увеличенный
Вес (в упаковке):	440 гр.

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/5807

Сообщить другу о: Шифферс М. Айенгар йога. Счастливая мама

Оставить отзыв на: Шифферс М. Айенгар йога. Счастливая мама

Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Айенгар йога. Счастливая мама" (автор Шифферс М.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Айенгар йога. Счастливая мама" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
йога Б.К.С.Айенгара
йога для женщин

Айенгар йога. Счастливая мама, Шифферс М., 978-5-699-54865-1, книга, купить, заказать

Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK