|
Аннотация:
Если вам всегда хотелось двигаться только вперед и только вверх, карабкаясь по скалам и гордясь тем, что вы преодолели страх и покорили очередную вертикаль, то скалолазание - это именно тот вид спорта, который вам нужен, а "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - именно та книга, которая вам в этом поможет.
Скалолазание - это увлекательное, но в то же время рисковое занятие, требующее от восходителя мужества, отличной физической подготовки, навыков использования специального снаряжения и способности правильно оценить конкретную ситуацию.
"Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - полное введение в этот вид спорта: от первых шагов до обучения работе с веревкой. Особое внимание уделяется страховке, специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке, как на открытом воздухе, так и на искусственных стенах. В книге даны полезные советы и рекомендации, что надо и что не надо делать, покоряя скалы. Эта замечательное издание станет для вас надежным проводником в мир скалолазания.
Желаем вам удачи на вертикали!
Содержание книги:
ВВЕДЕНИЕ
1. СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД
2. НАЧАЛО
Одежда и оборудование
Подготовка и разогрев
Движения на скале
Особые типы зацепок
Подъем по крутой скале
3. РАБОТА С ВЕРЕВКОЙ
Работа с веревкой в закрытом помещении
Упражнения на открытом воздухе
Верхняя и нижняя страховка
Спуск по веревке
Благодарности
Указатель.
Цветные иллюстрации.
| Издатель/производитель: | Эксмо | | ISBN: | 978-5-699-59288-3 | | Год: | 2013 | | Страниц: | 128 |
| Обложка: | твердая | | Формат: | большой | | Вес (в упаковке): | 480 гр. |
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/6077
|
Оставить отзыв на: Кризи М. Скалолазание. Курс тренировок от А до Я
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" (автор Кризи М.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.
|
|
|
|
|
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
OK
|
