Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.

МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Тит Нат Хан - Счастье здесь и сейчас: Ключевые практики развития осознанности - 978-5-399-00463-1 - 0 руб.

Главная / книги / учения, религии, философия, наука / буддизм, дзен, медитация


Счастье здесь и сейчас: Ключевые практики развития осознанности Тит Нат Хан

Книга: Счастье здесь и сейчас: Ключевые практики развития осознанности


Автор/составитель: Тит Нат Хан (Посмотреть все товары этого автора)


Код: СФЯ-290



Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
В своей новой книге автор многочисленных бестселлеров, Мастер дзэн Тик Нат Хан предлагает нам основные шаги, с помощью которых все мы можем обрести настоящее и продолжительное счастье.
Обычно мы выполняем задачи, которые ставит перед нами повседневная жизнь, совершенно неосознанно - мы автоматически ходим, садимся, работаем, едим, управляем машиной и т. д. Но Мастер показывает: если мы начнем полностью осознавать наши действия и сможем ощутить большую вовлеченность в то, что мы делаем, то всегда будем пребывать в состоянии счастья и умиротворения.
Именно эта ключевая практика лежит в основе этой простой и бесценной работы Мастера - книги "Счастье здесь и сейчас". Благодаря ей вы обретете незаменимый инструмент для работы с сознанием и улучшения качества жизни.

Содержание книги:

Введение
Повседневные практики
Осознанное дыхание
Сидячая медитация
Медитация при ходьбе
Пробуждение
Колокол
Медитация при разговоре по телефону
Поклон
Гатхи (гимны)
Я прибыл, я дома
Обретение убежища
Пять Тренингов Осознанности
Практики приема пищи
Осознанный прием пищи
Размышление перед принятием пищи
Кухня
Медитация во время чаепития
Практики работы с телом
Отдых и "стоп"
Глубокое расслабление
Осознанные движения
Отношения и духовные практики в сообществе
Создание и сохранение сангхи
Начать сначала
Мирный договор
Система "Второе Тело"
Медитация объятий
Внимательное слушание и любящая речь
Как справляться с гневом и другими сильными чувствами
Яркий Свет
Как написать письмо, полное любви
Продвинутые практики
Одиночество
Тишина
День лени
Слушаем беседу о Дхарме
Обсуждение Дхармы
Касание Земли
Путешествие и возвращение домой
Метта-медитация (Медитация любящей доброты)
Одностороннее разоружение
Разговор со своим внутренним ребенком
Четырнадцать Тренингов Осознанности
Духовные практики с детьми
Слушайте ваших детей
Медитация при ходьбе с детьми
Как помочь детям справиться с гневом и другими сильными чувствами
Семейные трапезы
Приглашение колокола зазвучать
Медитация с камешками
Комната для занятий дыхательной медитацией
Четыре мантры
Пирог в холодильнике
Медитация на апельсин
Обнимем дерево
Сегодняшний день
Заключение.

Издатель/производитель:София
ISBN:978-5-399-00463-1
Год:2013
Страниц:192
Обложка:твердая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):240 гр.


В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/6201



Оставить отзыв на: Тит Нат Хан Счастье здесь и сейчас: Ключевые практики развития осознанности
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 1 и 31*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Счастье здесь и сейчас: Ключевые практики развития осознанности" (автор Тит Нат Хан), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Счастье здесь и сейчас: Ключевые практики развития осознанности" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
буддизм, дзен, медитация
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Счастье здесь и сейчас: Ключевые практики развития осознанности, Тит Нат Хан, 978-5-399-00463-1, книга, купить, заказать