Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 20 ч.
Ковальков А. - Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова - 978-5-699-76131-9 - 1499 руб.

Главная / книги / диеты, питание, добавки, голодание, похудание


Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова Ковальков А.

Книга: Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова


Автор/составитель: Ковальков А. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Модные диеты

Код: ЭКС-372

Цена: 1499 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
Аннотация:
Для большинства из нас слово "похудение" ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда "предвкушаем" вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть.
Известный диетолог Алексей Ковальков поможет вам не только похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущерба для здоровья, а главное, вкусно!
Не верите? Откройте книгу и вы запросто убедитесь в том, что рекомендованный профессиональным диетологом план питания может быть не только полезным, но и аппетитным.
Специально для вас Алексей Владимирович разработал пошаговую систему питания с сытными и полезными блюдами, представленными в этой книге. Автор собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару.

Цветное переиздание книги "Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни".

Мелованная бумага, множество цветных фотографий. Отличный подарок!

Содержание книги:

Зачем я написал эту книгу
Чего я боюсь?
Теперь несколько слов о качестве продуктов
Несколько слов об этапах методики и их задачах
1 ЭТАП. Подготовка/Начало
1 НЕДЕЛЯ
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
2 НЕДЕЛЯ
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ ДЛЯ ПЕРВОГО ЭТАПА
2 ЭТАП. Стабильное снижение веса
1 НЕДЕЛЯ
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
2 НЕДЕЛЯ
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
3 НЕДЕЛЯ
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
САЛАТЫ ДЛЯ ВТОРОГО ЭТАПА
СУПЫ ДЛЯ ВТОРОГО ЭТАПА
ГОРЯЧИЕ МЯСНЫЕ БЛЮДА ДЛЯ ВТОРОГО ЭТАПА
ГОРЯЧИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ И МОРЕПРОДУКТОВ ДЛЯ ВТОРОГО ЭТАПА
Скамейка запасных, или Подробнее о сахарозаменителях
Горькая сладость
Скандальная репутация
Охладить, но не взбалтывать
Очень сладкий спирт
Не все фруктозы одинаково полезны
Можно всем, но не всем по карману
Медовая трава из Южной Америки
Мы можем себе это позволить!
Принципы питания в дни силовых нагрузок
Заключение
СПИСОК ПРОДУКТОВ
Для первого этапа
Для второго этапа
КАЛОРИЙНОСТЬ И СОСТАВ ПРОДУКТОВ: белки, жиры и углеводы (БЖУ)
Алфавитный указатель рецептов.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-76131-9
Год:2015
Страниц:192
Бумага:мелованная
Размеры, мм:264x204x16
Обложка:твердая
Формат:большой
Вес (в упаковке):890 гр.

Купить "Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: http://bookmail.ru/shop/product/id/7637


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Кордейн Л. - Палеодиета - 295 руб.
Книга: Федер Д. - Диета суперуглеводов - 295 руб.
Книга: Ковальков А. - Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета - 385 руб.
Книга: Хаят Д. - Антираковая диета. Продукты, которые мы должны есть, чтобы защититься от опасного недуга - 269 руб.
Книга: Фурман Д. - Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь - 465 руб.
Книга: Малышева Е. - Диета Елены Малышевой. Книга-конструктор - 1119 руб.
Книга: Шевченко В. - Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни - 159 руб.
Книга: Меркола Д. - Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию - 465 руб.
Книга: Хеллер М. - Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний - 355 руб.
Книга: Лонго В. - Лонгевита. Революционная диета долголетия - 445 руб.
Книга: Филлипс Б. - Трансформация: не диета, а стиль жизни - 355 руб.
Книга: Генералов В. - КетоДиета. Есть жир можно! - 355 руб.
Книга: Штерн А. - Диета Доктора Симеонса - диета ХГЧ. Полное руководство. Всё, что вам хотелось бы узнать, чтобы избавиться от 8 до 15 кг - 145 руб.


Оставить отзыв на: Ковальков А. Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 3 и 15*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова" (автор Ковальков А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
диеты, питание, добавки, голодание, похудание
Как сделать заказ | 1700 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата | Помощь (FAQ)
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова, Ковальков А., 978-5-699-76131-9, книга, купить, заказать