|
Аннотация:
7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера "Без жалости к себе".
Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах - это "Hell Week", "адская неделя", "Курс молодого бойца". У нее может быть много названий. Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, сам служивший в специальных войсках, заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю и часто вспоминают её всю жизнь с гордостью.
Он создал "гражданскую версию" этой недели - интенсивную программу, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал. Она начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. За это время вы изменитесь в лучшую сторону.
Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом... Но мы этого не делаем. Отчасти потому, что боимся трудностей. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.
На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного. Правильно расставлять приоритеты. Вы станете чувствовать себя лучше, успевать больше, будете энергичны, проактивны и позитивны.
Вы станете лучшей версией самого себя на неделю. Долго это или нет?
Как показывает опыт автора и его клиентов, вы в любом случае продолжите действовать в том же духе на протяжении всей жизни.
Эта книга для всех, кто хочет раздвинуть границы своих возможностей всего за одну неделю.
Эрик Бертран Ларссен - норвежский автор и тренер по личностному росту. Обе его книги стали бестселлерами и были переведены на многие языки. Суммарный тираж его первой книги в Норвегии составил 223 тысячи экземпляров - то есть почти по одному экземпляру на каждые 20 человек.
Эрик - один из самых популярных мотивационных спикеров в Норвегии. Он служил парашютистом в норвежском спецназе, был в Афганистане и на Балканах, сотрудничал с британскими войсками специального назначения и американскими "морскими котиками".
После службы Ларссен закончил Норвежскую школу экономики и бизнеса и занимался HR и развитием бизнеса в нескольких компаниях, после чего основал собственную - Bertrand Ltd.
Среди его клиентов - ведущие норвежские спортсмены, включая чемпионку мира по гольфу.
Содержание книги:
Петля на прямой линии жизни
Часть первая. Подготовка
Часть вторая. Практика
Понедельник: привычки
Вторник: настрой и сосредоточенность
Среда: тайм-менеджмент
Четверг: вне зоны комфорта
Пятница: отдых и восстановление
Суббота: внутренний диалог
Воскресенье: посмотрите на свою жизнь со стороны
Вместо заключения
Об авторе.
| Издатель/производитель: | Манн, Иванов и Фербер | | ISBN: | 978-5-00169-680-3 | | Год: | 2021 | | Страниц: | 208 |
| Обложка: | мягкая | | Формат: | увеличенный | | Вес (в упаковке): | 360 гр. |
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/7940
|
Оставить отзыв на: Ларссен Э. На пределе. Неделя без жалости к себе
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "На пределе. Неделя без жалости к себе" (автор Ларссен Э.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "На пределе. Неделя без жалости к себе" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
развитие мышления, памяти и др. личных качеств
|
|
|
|
|
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
OK
|
