МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой
Шулер Л., Мехия М. - Библия домашнего бодибилдинга - 978-5-17-025277-0 - 0 руб.
Аннотация:
Вам не нужно посещать спортивный зал для того, чтобы быть в форме. Фактически для многих мужчин необходимость посещения спортивного зала является камнем преткновения на пути к обретению и поддержанию хорошей спортивной формы. Скопление людей, всяческие неудобства и комплексы, время, затрачиваемое на дорогу, - ведь вам может потребоваться добираться едва ли не 2 часа для того, чтобы потренироваться в течение 45 минут. Независимо от того, много или мало у вас места, оборудования или времени для проведения тренировок, вы можете обрести красивое и сильное тело, не переступая порога спортивного зала.
Это всеобъемлющее руководство, составленное при поддержке специалистов из всемирно известного журнала для мужчин "Men's Health", поможет вам обрести красивое и сильное тело, не переступая порога спортзала. Огромное количество фотографий наглядно иллюстрируют все описываемые упражнения на все группы мышц: упражнения без отягощений, с весом собственного тела, с гантелями, штангой, стульями, мячом и т.д.
Содержание книги:
Предисловие
Автор выражает признательность
Введение
Часть 1. Наращивание мышечной массы в домашних
условиях
Часть 2. Программы домашних силовых тренировок
Часть 3. Домашний спортзал
Образцы тренировок и тренировочные журналы
Указатель.
Оставить отзыв на: Шулер Л., Мехия М. Библия домашнего бодибилдинга
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Библия домашнего бодибилдинга" (автор Шулер Л., Мехия М.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
