Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.

МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Бауэрс М. - Балетные тренировки дома. Фитнес на основе балетной школы - 978-5-699-82927-9 - 0 руб.

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.

Балетные тренировки дома. Фитнес на основе балетной школы Бауэрс М.

Книга: Балетные тренировки дома. Фитнес на основе балетной школы


Автор/составитель: Бауэрс М. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Сам себе тренер

Код: ЭКС-449



Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Профессиональная балерина, в прошлом солистка Нью-Йорк Сити балет, Мэри Хелен Бауэрс помогла многим звездам обрести фигуру и грацию балерины. Среди ее клиенток Натали Портман, которую она тренировала к фильму «Черный лебедь», Лив Тайлер, «ангелы» Victoria's Secret и др. Благодаря этой книге, уникальная программа, основанная на опыте профессиональной балерины, доступна каждой женщине, желающей создать фигуру достойную восхищения.

Содержание книги:

Предисловие Натали Портман
Введение
ЧАСТЬ I. НАСТРАИВАЕМ МЫСЛИ НА ПРАВИЛЬНЫЙ ЛАД
Глава 1. Как создавалась программа "Красота балерины": моя история
Глава 2. Правильный настрой: ключ к здоровью, счастью и успеху
Глава 3. Отправная точка: достижение баланса и внимание к собственным ощущениям
ЧАСТЬ II. ПРОГРАММА "КРАСОТА БАЛЕРИНЫ"
Глава 4. Метод "Красота балерины": основы
Глава 5. Классическая 60-минутная тренировка
Глава 6. 15-минутные тренировки: краткие и эффективные
ЧАСТЬ III. ЖИЗНЬ В СТИЛЕ БАЛЕРИНЫ
Глава 7. Диеты - пустая трата времени
Глава 8. Балерина на кухне
Глава 9. Сведем все воедино: идеальная неделя
Слова благодарности
Предметный указатель.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-82927-9
Год:2016
Страниц:272
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):820 гр.


В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/7999



Оставить отзыв на: Бауэрс М. Балетные тренировки дома. Фитнес на основе балетной школы
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 0 и 18*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Балетные тренировки дома. Фитнес на основе балетной школы" (автор Бауэрс М.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Балетные тренировки дома. Фитнес на основе балетной школы" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека LightRay
Балетные тренировки дома. Фитнес на основе балетной школы, Бауэрс М., 978-5-699-82927-9, книга, купить, заказать
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK