МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой
+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Полетаева А. - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом - 978-5-496-02296-5 - 0 руб.
Аннотация:
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински — sauvakavely) — это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете:
• уменьшить давление на колени и суставы;
• улучшить работу сердца и легких;
• поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела;
• избавиться от заболеваний шеи и плеч.
Кроме того, скандинавская ходьба — это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.
Оставить отзыв на: Полетаева А. Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом" (автор Полетаева А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности