МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru

Клерк Р. - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Программы разной сложности для любого уровня подготовки - 978-5-9910-2976-6 - 0 руб.

Главная / книги / бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта

Книга: Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Программы разной сложности для любого уровня подготовки

Автор/составитель: Клерк Р. (Посмотреть все товары этого автора)

Код: РИП-054

Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
Эта книга станет вашим персональным наставником! Автор, Рэй Кларк - консультант журнала Men's Health и профессиональный тренер по фитнесу, делится многолетним опытом, как заметно улучшить свою физическую форму! Практические рекомендации помогут добиться видимых результатов и, что немаловажно, без всякого риска для здоровья. Готовые программы тренировок для любого уровня подготовки, силовые и кардиоупражнения, упражнения на растяжку, гибкость, координацию и другие, снабженные подробными инструкциями и фотографиями, советы по питанию и режиму нагрузок — здесь есть все, чтобы достичь поставленной цели независимо от возраста и занятости!

Содержание книги:

Предисловие
1. Начнем сначала
2. Как правильно питаться
3. Работа с отдельными зонами
4. Расслабление и растяжка
5. Общий набор мышечной массы для начинающих
6. Общий набор мышечной массы для атлетов среднего уровня
7. Общий набор мышц для продвинутого атлета
8. Малая программа похудения
9. Большая программа похудения
10. Тренировка для занятого мужчины
11. Тренировки двойного назначения
12. Спортивные тренировки
Ссылки
Об авторе.

Издатель/производитель:	Клуб семейного досуга
ISBN:	978-5-9910-2976-6
Год:	2014
Страниц:	288
Обложка:	твердая
Формат:	увеличенный
Вес (в упаковке):	590 гр.

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/8085

Сообщить другу о: Клерк Р. Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Программы разной сложности для любого уровня подготовки

Оставить отзыв на: Клерк Р. Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Программы разной сложности для любого уровня подготовки

Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Программы разной сложности для любого уровня подготовки" (автор Клерк Р.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Программы разной сложности для любого уровня подготовки" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта

Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Программы разной сложности для любого уровня подготовки, Клерк Р., 978-5-9910-2976-6, книга, купить, заказать

Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK