МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой
+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Кризи М. - Как забраться на Эверест? Курс тренировок для настоящих скалолазов - 978-5-699-86155-2 - 0 руб.
Аннотация:
Перед вами полное ведение в скалолазание: от первых шагов к обучению веревочной технике и страховкам. Особое внимание уделяется специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке, как на открытом воздухе, так и на искусственных стенах. В книге даны полезные советы и рекомендации, что надо и что не надо делать, покоряя скалы. Эта замечательное издание станет для вас надежным проводником в мир скалолазания. Желаем вам удачи на вертикали! Болдеринг, дюльфер, лазание с использованием ИТО или свободное восхождение? Никак не определитесь с такими тонкостями, и поэтому постоянно откладываете первое занятие? Не забегайте вперед. Эта книга поможет вам выучить техники, стили и профессиональный сленг. Перед вами полное ведение в скалолазание: • от первых шагов к технике и страховкам • лайфхаки по сохранению энергии на длинном подъеме • современное снаряжение для каждого подъема. Руководство настолько подробно, что вам придется быстро покорить эту вершину и отправиться в зал! Книга станет удобным помощником начинающим спортсменам, а опытные скалолазы найдут в ней полезные рекомендации по эргономичному восхождению на длинные маршруты, все необходимое снаряжение для разных техник.
Содержание книги:
ВВЕДЕНИЕ
СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД
НАЧАЛО
Одежда и оборудование
Подготовка и разогрев
Движения на скале
Особые типы зацепок
Подъем по крутой скале РАБОТА С ВЕРЕВКОЙ
Работа с веревкой в закрытом помещении
Упражнения на открытом воздухе
Верхняя и нижняя страховка
Спуск по веревке
Благодарности
Указатель.
Оставить отзыв на: Кризи М. Как забраться на Эверест? Курс тренировок для настоящих скалолазов
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Как забраться на Эверест? Курс тренировок для настоящих скалолазов" (автор Кризи М.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Как забраться на Эверест? Курс тренировок для настоящих скалолазов" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru: баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.
Как забраться на Эверест? Курс тренировок для настоящих скалолазов, Кризи М., 978-5-699-86155-2, книга, купить, заказать
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности