МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой
+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Свами Сатьянанда - Сурья намаскара - 987-3517-04-9 - 0 руб.
Аннотация:
Популярный комплекс сурья намаскара занимает достойное место среди всех техник йоги. Благодаря простоте выполнения ее упражнений и их универсальности сурья намаскара стала одним из самых эффективных комплексов упражнений, которые помогают вести здоровую, активную, полнокровную жизнь и в то же время готовиться к духовному пробуждению. Этот комплекс упражнений легко включить в свою обыденную жизнь, для этого необходимо каждый день выполнять его в течение 5-15 минут, не больше, и удивительно скоро вы ощутите от него большую пользу. Поэтому сурья намаскара идеально подходит даже тем, кто ведет очень активный образ жизни, - деятельным предпринимателям, женщинам, которые все свое время посвящают кухне и домашнему хозяйству, готовящимся к экзаменам студентам, а также ученым, которые весь день занимаются умственным трудом. Содержание: Предисловие 1. Традиция солнечного поклонения. 2. Приветствие солнца 3. Общие советы и правила. 4. Шавасана. 5. Психические центры. 6. Солнечные мантры 7. Сурья намаскара для детей 8. Источник жизненной силы 9. Исцеление психики 10. Ритмы жизни. 11. Принципы оздоровления. 12. Внутренние органы тела. 13. Эндокринная система 14. Увеличение гибкости позвоночника 15. Развитие мышечной эластичности 16. Усложнение асан. Приложение: Общая схема сурья намаскары
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности