Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 20 ч. (Мск)
Макнаб К. - Рукопашный бой. 500 приемов самообороны - 978-617-12-3138-2 - 359 руб.

Главная / книги / боевые искусства, выживание, спецслужбы, оружие / рукопашный бой


Рукопашный бой. 500 приемов самообороны Макнаб К.

Книга: Рукопашный бой. 500 приемов самообороны


Автор/составитель: Макнаб К. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: РИП-080

Цена: 359 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Рукопашный бой. 500 приемов самообороны
Аннотация:
500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе.
Крис МакНаб, автор книги «Рукопашный бой», международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.

Содержание книги:

Введение
Физическая подготовка к бою
Психологическая подготовка
Основные принципы самообороны
Уязвимые участки тела
Удары кулаками и руками
Техника ударов и работы ногами
Блоки, защитные позиции и оборонительные движения
Борцовские приемы и удушающие захваты
Броски
Противостояние нескольким нападающим
Оборона от режущего оружия
Оборона от огнестрельного оружия
Подручные средства в качестве оружия.

Издатель/производитель:Клуб семейного досуга
ISBN:978-617-12-3138-2
Год:2017
Страниц:208
Размеры, мм:206x135x14
Обложка:твердая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):210 гр.

Купить "Рукопашный бой. 500 приемов самообороны"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: http://bookmail.ru/shop/product/id/8693



Оставить отзыв на: Макнаб К. Рукопашный бой. 500 приемов самообороны
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 3 и 51*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Рукопашный бой. 500 приемов самообороны" (автор Макнаб К.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Рукопашный бой. 500 приемов самообороны" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
рукопашный бой
Как сделать заказ | Помощь (FAQ) | 1700 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Рукопашный бой. 500 приемов самообороны, Макнаб К., 978-617-12-3138-2, книга, купить, заказать