Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).
8(903)266-71-61
8(919)994-08-92
8(977)803-79-30
8(977)803-79-50
с 10 до 22 ч.

Борщенко И. - Опасный / безопасный фитнес глазами врача | Поиск по автору | Поиск по издательству | Поиск по серии

книги
DVD
CD
CD-ROM
журналы
карты Таро
руны
маятники, рамки
игра «Код Крайона»
игра «Лила Чакра»
сувениры
Топ-50 (за 30 дней)
Топ-50 (за всё время)
Уцененные товары
Последний экземпляр
Распродажа!
Букинистика

Кастанеда, путь воина
Адвайта
Мантэк Чиа
Боевые искусства
Норбеков
Йога
Ошо Раджниш

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.


Опасный / безопасный фитнес глазами врача Борщенко И.

Книга: Опасный / безопасный фитнес глазами врача


Автор/составитель: Борщенко И. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Методика доктора Борщенко

Код: АСТ-599

Цена: 545 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом - фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но наверняка каждый знает множество историй друзей и родственников, которые "сорвали спину" в тренажерном зале, потому что не смогли правильно использовать многочисленные тренажеры и следить за техникой выполнения упражнений.
Вряд ли вы хотите приобрести в копилку собственных болезней еще и разрывы связок, вегетососудистую дистонию, трещину мениска коленного сустава, синдром перетренированности и многие другие болезни, которые являются спутниками опасного фитнеса!
Я хочу, чтобы эта книга стала для вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Вы узнаете:
- что можно, а что нельзя делать в спортивном зале;
- какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма;
- как распланировать свои тренировки, чтобы избежать перегрузки сердечно-сосудистой и нервной системы;
- как выбрать кардиотренировку, чтобы не навредить позвоночнику и суставам;
- как сохранить свой скелет в целости и сохранности на долгие годы и многое другое.
Правильные кардиотренировки, безопасные силовые тренинги, полезные растяжки, разминки любых мышц, самостоятельные тесты здоровья - все в одной книге!

Множество черно-белых фотографий.

Издатель/производитель:АСТ
ISBN:978-5-17-106871-4
Год:2018
Страниц:416
Размеры, мм:216x168x31
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес:590 гр.

Купить "Опасный / безопасный фитнес глазами врача"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: http://bookmail.ru/shop/product/id/8927

Нравится


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
DVD: Кутьина И. - Йога - скульптор вашего тела. Йога для занимающихся фитнесом и спортом. Продвинутый курс
Книга: Вейдер С. - Суперфитнес. Лучшие программы мира
DVD: - Mind. Body. Soul. Восточные практики в фитнесе
DVD: - Martial Arts. Боевые искусства в фитнесе
DVD: Яхней И. - Фитнесс для будущих мам
DVD: - Фитнес для проблемных зон
DVD: - Фитнес-карусель. Body Sculpt
DVD: Грей Т., Боер К. - Стрип-фитнес. Урок 1. Танец с шестом
DVD: Грей Т., Боер К. - Стрип-фитнес. Урок 2. Сексуальные движения
DVD: Грей Т., Боер К. - Стрип-фитнес. Урок 3. Танец для партнера
DVD: Лайнис А. - Эффективное похудание: фитнес-йога. Начальный уровень
Книга: Трачински К., Польстер Р. - Пауэр-йога. Эффективный фитнес-тренинг дома (+DVD)
Книга: Трачински К., Польстер Р. - Пилатес. Эффективный фитнес-тренинг дома (+DVD)
DVD: Немцов А. - Ваш персональный фитнес-инструктор. Программа для женщин
Книга: Дюков В. - Тантра-фитнес
Книга: Донцов А. - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки
Книга: Баррер С. - Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Книга: Дюков В. - Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений
Книга: Бэйлор Д. - Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Книга: Кавадло Э. - Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров
Книга: Велла М. - Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Книга: Клика Б. - 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
Книга: Семенихин Д. - Фитнес. Гид по жизни
Книга: Райт В., Винтер Р. - Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте
Книга: Strong G. - ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга


Оставить отзыв на: Борщенко И. Опасный / безопасный фитнес глазами врача
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 7 и 85*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Опасный / безопасный фитнес глазами врача" (автор Борщенко И.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Опасный / безопасный фитнес глазами врача" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.



СТРАХОВАНИЕ: авто (ОСАГО, КАСКО), дачи, квартиры и др.
ст.м. Медведково,
ул. Осташковская, 22
1-й подъезд, 2-й этаж
магазин "Планета Железяка",
8(977)803-79-55
пн.-пт.: 9-18
86 км МКАД, внеш.сторона, вл13с1А
1-й этаж
магазин "Планета Железяка",
8(964)560-97-88
пн.-пт.: 10-20, сб.: 10-17
ст.м. Бибирево,
ул. Лескова, 18
2-й этаж
магазин "Планета Железяка",
8(903)977-79-35
пн.-пт.: 9-20; сб., вск.: 10-17


Купим книги по боевым искусствам в отличном и хорошем состоянии.
1 км от м."Бабушкинская",
интернет-магазин Bookmail.ru.
Предложения по мэйлу, ватсапу и т.п. - см. раздел "Контакты"
Помощь (FAQ) | Контакты | 1700 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay