Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 20 ч.
Матвеев С. - Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья - 978-5-17-093322-8 - 399 руб.

Главная / книги / йога


Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья Матвеев С.

Книга: Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья


Автор/составитель: Матвеев С. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Чтение будущего

Код: АСТ-668

Цена: 399 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни - все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь… Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.

Содержание книги:

СТРАНИЦА ТРЕНЕРА
ЙОГА. ВСЕ СЕКРЕТЫ
Введение
История йоги
Философия йоги
Йога и здоровье
Йога и успех
Йога и гармония в теле и сознании
Йога на западе
Хатха-йога
АСАНЫ
Перечень асан хатха-йоги
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ
Основные асаны хатха-йоги
Комплекс 1
Комплекс 2
Комплекс 3
Самые простые асаны
Показания асан при различных физиологических нарушениях
Задействованность органов тела при выполнении асан
Противопоказания
Общие противопоказания для занятия йогой
Противопоказания к выполнению отдельных асан
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Издатель/производитель:АСТ
ISBN:978-5-17-093322-8
Год:2015
Страниц:128
Бумага:мелованная
Размеры, мм:217x168x10
Иллюстраций:100
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):420 гр.

Купить "Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: http://bookmail.ru/shop/product/id/9470



Оставить отзыв на: Матвеев С. Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 8 и 54*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья" (автор Матвеев С.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
йога
Как сделать заказ | 1700 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата | Помощь (FAQ)
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья, Матвеев С., 978-5-17-093322-8, книга, купить, заказать