Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 22 ч.
Якимов А., Ревзон А. - Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов | Поиск по автору | Поиск по издательству | Поиск по серии

Главная / книги / баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.


Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов Якимов А., Ревзон А.

Книга: Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов


Автор/составитель: Якимов А., Ревзон А. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Библиотечка тренера

Код: ТРИ-220

Цена: 555 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов. Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов. Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам - лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке "чистых" спортсменов.

Содержание книги:

Предисловие
Глава 1. Организация тренировочного процесса
Глава 2. Научные аспекты тренировки бегунов на средние и длинные дистанции
Глава 3. Эволюция методики тренировки в беге на выносливость
Глава 4. Системы тренировки
Глава 5. Планирование круглогодичной тренировки по интегральной системе
Глава 6. Техника бега и ее совершенствование
Глава 7. Особенности подготовки юных бегунов на выносливость
Глава 8. Внутрицикловые переключения в беге
Глава 9. Тактическая подготовка
Глава 10. Восстановительные мероприятия
Глава 11. Питание
Послесловие
Словарь
Библиография
Дополнительная литература и публицистика
Об авторах и о книге.

Издатель/производитель:Спорт
ISBN:978-5-9500182-5-1
Год:2019
Страниц:312
Размеры, мм:200x130x14
Обложка:мягкая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):290 гр.

Купить "Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: http://bookmail.ru/shop/product/id/9690


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
DVD: Мордовина А. - Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость
Книга: Дэниелс Д. - От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость
Книга: Хэнкин Д. - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
Книга: Колеман Э. - Питание для выносливости
Книга: Браунинг Р., Слимейкер Р. - Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Книга: Янсен П. - ЧСС, лактат и тренировки на выносливость
Книга: Николаев А., Семенов В. - Развитие выносливости у спортсменов
Книга: Оуэн С. - Питание при нагрузках. Рецепты усиления выносливости
Книга: Якимов А., Ревзон А. - Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта
Книга: Райан М. - Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету


Оставить отзыв на: Якимов А., Ревзон А. Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 9 и 56*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов" (автор Якимов А., Ревзон А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
баскетбол, бег, велоспорт, лыжи, плавание, и др.
Как сделать заказ | 1700 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата | Помощь (FAQ)
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов, Якимов А., Ревзон А., 978-5-9500182-5-1, книга, купить, заказать