Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.

МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
- Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия - 978-5-699-81838-9 - 0 руб.

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др. / растяжка, стретчинг


Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия

Книга: Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия


Серия: Анатомия спорта

Код: ЭКС-486



Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия
Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия
Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия
Аннотация:
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело - вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.

Перевод с англ. Татаренко Н.А.

Плотная бумага, цветные рисунки.

Содержание книги:

Как пользоваться этой книгой
Введение
Глава 1. Гибкость, анатомия и физиология
Глава 2. Принципы стретчинга
Глава 3. Мышцы шеи и плечевого пояса
Глава 4. Мышцы рук и груди
Глава 5. Мышцы живота
Глава 6. Мышцы спины и боковых поверхностей тела (верхняя, средняя и нижняя части)
Глава 7. Мышцы бедер и ягодиц
Глава 8. Четырехглавая мышца бедра
Глава 9. Мышцы задней поверхности бедра
Глава 10. Приводящие мышцы
Глава 11. Отводящие мышцы
Глава 12. Верхние икроножные мышцы
Глава 13. Нижние икроножные мышцы и ахиллово сухожилие
Глава 14. Мышцы голени, лодыжки, стопы и пальцев ног
Библиография
Пять оптимальных способов растяжки для каждой спортивной травмы
Пять оптимальных способов растяжки для каждого вида спорта
Словарь терминов.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-81838-9
Год:2020
Страниц:224
Бумага:офсетная
Размеры, мм:246x190x22
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):810 гр.


В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/8159


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Контрерас Б. - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса - 899 руб.
Книга: Шредингер Э. - Анатомия разума. Об интеллекте, религии и будущем - 307 руб.
Книга: Капанджи А. - Нижняя конечность: Функциональная анатомия (обновленное издание), т.2 - 5199 руб.
Книга: Билич Г., Зигалова Е. - Анатомия Грея. Анатомические структуры с оригинальной и современной терминологией на английском, латинском и русском языках - 2425 руб.
Книга: Гарипова Л. - Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной - 635 руб.


Оставить отзыв на: Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 4 и 66*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия" (автор ), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
развитие гибкости, скорости, силы...
энциклопедии
растяжка, стретчинг
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Анатомия стретчинга: большая иллюстрированная энциклопедия, , 978-5-699-81838-9, книга, купить, заказать