Аннотация:
Цигун - это искусство управления энергией Ци. В совершенстве владеющий Цигун «Железная ладонь» может, накапливая энергию Ци, ударными частями тела разбивать доски, ломать кирпичи, раскалывать камни. Комплексы Цигун позволяют не только развить мощь, но также добиться совершенного здоровья и омоложения.
Содержание Введение. Глава 1 Учение об энергии Ци и каналах Цзин-ло Глава 2 Основные точки, используемые в Цигун Глава 3 Три важные составляющие Цигун. Глава 4 Мягкий Цигун Регулирование Закладка, фундамента Даньтянь Небесный круговорот Глава 5 Цигун «Железная ладонь» Внутренняя работа. Чжуангун - «искусство столба». «Внешняя» работа. Тренировка ударов ладонью на мешках. Комплекс упражнений на укрепление конечностей. Упражнения для укрепления кулаков. Упражнения на укрепление пальцев и кистей Упражнения на укрепление предплечий Глава 6 Использование Цигун «Железная ладонь»в боевых искусствах. Глава 7 «Отклонения» при занятиях Цигун Заключение.
Оставить отзыв на: Ма Литан Цигун Железная ладонь. Практическое руководство
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Цигун Железная ладонь. Практическое руководство" (автор Ма Литан), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Цигун Железная ладонь. Практическое руководство" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru: тай цзи, цигун
Реклама
СТРАХОВАНИЕ: авто (ОСАГО, КАСКО), дачи, квартиры и др.ст.м. Медведково,
ул. Осташковская, 22 1-й подъезд, 2-й этаж
магазин "Планета Железяка",
8(977)803-79-55
пн.-пт.: 9-18
86 км МКАД, внеш.сторона, вл13с1А 1-й этаж
магазин "Планета Железяка",
8(903)776-02-67
пн.-пт.: 10-19
ст.м. Бибирево,
ул. Лескова, 18 2-й этаж
магазин "Планета Железяка",
8(903)977-79-35
пн.-пт.: 9-20; сб., вск.: 10-16
