Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 2-5 дней), в другие крупные города (в течение 2-10 дней), или в один из 350 пунктов выдачи (в Москве, Мос.обл-ти, С.-Петербурге, Лен.обл-ти, др. городах), или доставим заказ почтой (по России).

8(903)266-71-61, 8(919)994-08-92, 8(977)803-79-30, 8(977)803-79-50 с 10 до 22 ч.
Реклама

Перл Б. - Силовые упражнения для мужчин и женщин | Поиск по автору | Поиск по издательству | Поиск по серии

книги
DVD
CD
CD-ROM
журналы
карты Таро, руны
маятники, рамки
игра «Код Крайона»
игра «Лила Чакра»
сувениры
Топ-50 (за 30 дней)
Топ-50 (за всё время)
Уцененные товары
Последний экземпляр
Распродажа!
Букинистика

Кастанеда, путь воина
Адвайта
Мантэк Чиа
Боевые искусства
Норбеков
Йога
Ошо Раджниш

Главная / книги / бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта


Силовые упражнения для мужчин и женщин Перл Б.

Книга: Силовые упражнения для мужчин и женщин


Автор/составитель: Перл Б. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: МИН-132

Цена: 689 руб. (без учёта доставки)

На данный товар накопительная скидка не распространяется.

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Книга написана знаменитым культуристом Биллом Перлом, 4-кратным "Мистером Вселенная". Он закончил выступать в соревнованиях в 1985 году, в возрасте 56 лет! Среди его учеников 10 обладателей титула "Мистер Вселенная" и 8 "Мистер Америка".

Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. «Библией атлетов и культуристов» называют эту книгу в США с 1986 года, когда она была издана впервые.

Черно-белые иллюстрации.

Содержание книги:

Введение
Общая физическая подготовка
Начинаем занятия
Техника выполнения упражнений
Силовые упражнения для женщин
Культуризм
Культуризм: начальный уровень
Культуризм: средний уровень
Культуризм: продвинутый уровень
Культуризм: профессиональный уровень
Позирование
12 основных поз
Меры предосторожности для культуристов
Персональная система тренировок
Силовые упражнения для различных видов спорта
Элементы общей физической подготовки
Принципы спортивной подготовки
Концепции тренировок для опытных спортсменов
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Сила позитивного мышления
Растяжка для силовой подготовки
Общий комплекс упражнений для растяжки
Программы силовых упражнений для различных видов спорта
Упражнения для различных групп мышц
Упражнения со свободными отягощениями
Общие сведения для работы со свободными отягощениями
Части тела
Брюшной пресс
Спина
Бицепсы
Голень
Грудь
Кисти и предплечья
Шея
Плечевой пояс
Бедра
Трицепсы
Оборудование
Как подобрать атлетический зал для тренировок
Свободные отягощения против тренажеров
Новые тренажеры для силовой подготовки
Пневматические тренажеры "Keiser"
Экспресс-цикл на тренажерах "Keiser"
Физическая подготовка для людей различных профессий и возрастов
Силовые упражнения для людей различных профессий
Могут ли дети заниматься атлетической гимнастикой?
Атлетическая гимнастика для пожилых людей
Мышцы
Травмы
Программа реабилитации после травм
Питание
Питательные вещества
Белки, углеводы и жиры
Мир пищевых добавок
Дополнительные пищевые добавки
Натуральные продукты питания
Культурист-вегетарианец: почему бы и нет?
Допинги
Краткая история силовых упражнений
Приложение
Программа силовых упражнений
Словарь атлетизма
Указатель упражнений
Об авторе.

Издатель/производитель:Попурри
ISBN:978-985-15-2154-4
Год:2014
Страниц:432
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес:620 гр.

Купить "Силовые упражнения для мужчин и женщин"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: http://bookmail.ru/shop/product/id/8053

Нравится


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Чой Сунг Мо - Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах
DVD: Зайчиков И. - Силовое задержание. Рукопашный бой. Версия ГРУ-СМЕРШ. Фильм 1
DVD: Зайчиков И. - Силовое задержание. Рукопашный бой. Версия ГРУ-СМЕРШ. Фильм 2
DVD: Зайчиков И. - Силовое задержание. Рукопашный бой. Версия ГРУ-СМЕРШ. Фильм 3
DVD: Зайчиков И. - Силовое задержание. Рукопашный бой. Версия ГРУ-СМЕРШ. Фильм 4
DVD: - Силовая гимнастика
Книга: Уфимцев В. - Силовой тренинг. Нетрадиционная методика
Книга: Цацулин П. - Стань сильнее! Силовая тренировка для всех. Секреты русского спецназа
DVD: Суханов В. - Силовая йога. Базовый курс
DVD: Золотарева Р. - ABT: силовая аэробика
DVD: Золотарева Р. - Upper Body. Силовая аэробика
DVD: Ходаева Е. - Идеальные бедра и ягодицы. Силовой тренинг
Книга: Контрерас Б. - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Книга: Гаддур Би-Дж. - Силовые упражнения без отягощений
Книга: Сэндлер Д. - Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями
Книга: Донцов А. - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки
Книга: Велла М. - Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Книга: Клерк Р. - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Программы разной сложности для любого уровня подготовки
Книга: Цацулин П. - Система русских силовых тренировок
Книга: Делавье Ф. - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Книга: Хатчинсон А. - Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам


Оставить отзыв на: Перл Б. Силовые упражнения для мужчин и женщин
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 8 и 24*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Силовые упражнения для мужчин и женщин" (автор Перл Б.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Силовые упражнения для мужчин и женщин" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта



СТРАХОВАНИЕ: авто (ОСАГО, КАСКО), дачи, квартиры и др.
ст.м. Медведково,
ул. Осташковская, 22
1-й подъезд, 2-й этаж
магазин "Планета Железяка",
8(977)803-79-55
пн.-пт.: 9-18
86 км МКАД, внеш.сторона, д.1
1-й этаж
магазин "Планета Железяка",
8(964)560-97-88
пн.-пт.: 10-20, сб.: 10-17
ст.м. Бибирево,
ул. Лескова, 18
2-й этаж
магазин "Планета Железяка",
8(903)977-79-35
пн.-пт.: 9-20; сб., вск.: 10-17


Купим книги по боевым искусствам в отличном и хорошем состоянии.
1 км от м."Бабушкинская",
интернет-магазин Bookmail.ru.
Предложения по мэйлу, ватсапу и т.п. - см. раздел "Контакты"
Помощь (FAQ) | Контакты | 350 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay