Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - в пятницу 25.06.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Перл Б. - Силовые упражнения для мужчин и женщин - 978-985-15-2154-4 - 689 руб.

Главная / книги / бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта


Силовые упражнения для мужчин и женщин Перл Б.

Книга: Силовые упражнения для мужчин и женщин


Автор/составитель: Перл Б. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: МИН-132

Цена: 689 руб. (без учёта доставки)

На данный товар накопительная скидка не распространяется.

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Книга написана знаменитым культуристом Биллом Перлом, 4-кратным "Мистером Вселенная". Он закончил выступать в соревнованиях в 1985 году, в возрасте 56 лет! Среди его учеников 10 обладателей титула "Мистер Вселенная" и 8 "Мистер Америка".

Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. «Библией атлетов и культуристов» называют эту книгу в США с 1986 года, когда она была издана впервые.

Черно-белые иллюстрации.

Содержание книги:

Введение
Общая физическая подготовка
Начинаем занятия
Техника выполнения упражнений
Силовые упражнения для женщин
Культуризм
Культуризм: начальный уровень
Культуризм: средний уровень
Культуризм: продвинутый уровень
Культуризм: профессиональный уровень
Позирование
12 основных поз
Меры предосторожности для культуристов
Персональная система тренировок
Силовые упражнения для различных видов спорта
Элементы общей физической подготовки
Принципы спортивной подготовки
Концепции тренировок для опытных спортсменов
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Сила позитивного мышления
Растяжка для силовой подготовки
Общий комплекс упражнений для растяжки
Программы силовых упражнений для различных видов спорта
Упражнения для различных групп мышц
Упражнения со свободными отягощениями
Общие сведения для работы со свободными отягощениями
Части тела
Брюшной пресс
Спина
Бицепсы
Голень
Грудь
Кисти и предплечья
Шея
Плечевой пояс
Бедра
Трицепсы
Оборудование
Как подобрать атлетический зал для тренировок
Свободные отягощения против тренажеров
Новые тренажеры для силовой подготовки
Пневматические тренажеры "Keiser"
Экспресс-цикл на тренажерах "Keiser"
Физическая подготовка для людей различных профессий и возрастов
Силовые упражнения для людей различных профессий
Могут ли дети заниматься атлетической гимнастикой?
Атлетическая гимнастика для пожилых людей
Мышцы
Травмы
Программа реабилитации после травм
Питание
Питательные вещества
Белки, углеводы и жиры
Мир пищевых добавок
Дополнительные пищевые добавки
Натуральные продукты питания
Культурист-вегетарианец: почему бы и нет?
Допинги
Краткая история силовых упражнений
Приложение
Программа силовых упражнений
Словарь атлетизма
Указатель упражнений
Об авторе.

Издатель/производитель:Попурри
ISBN:978-985-15-2154-4
Год:2014
Страниц:432
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):620 гр.

Купить "Силовые упражнения для мужчин и женщин"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/8053


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Чой Сунг Мо - Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах - 249 руб.
DVD: Зайчиков И. - Силовое задержание. Рукопашный бой. Версия ГРУ-СМЕРШ. Фильм 4 - 215 руб.
DVD: - Силовая гимнастика - 155 руб.
Книга: Уфимцев В. - Силовой тренинг. Нетрадиционная методика - 399 руб.
Книга: Цацулин П. - Стань сильнее! Силовая тренировка для всех. Секреты русского спецназа - 355 руб.
Книга: Фалеев А. - Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера - 399 руб.
DVD: Ходаева Е. - Идеальные бедра и ягодицы. Силовой тренинг - 195 руб.
Книга: Контрерас Б. - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса - 875 руб.
Книга: Гаддур Би-Дж. - Силовые упражнения без отягощений - 1045 руб.
Книга: Сэндлер Д. - Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями - 455 руб.
Книга: Донцов А. - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки - 355 руб.
Книга: Хатчинсон А. - Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам - 669 руб.
Книга: Бондарчук А. - Основы силовой подготовки в спорте - 589 руб.
Книга: Каллис Л. - Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс - 1305 руб.


Оставить отзыв на: Перл Б. Силовые упражнения для мужчин и женщин
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 6 и 84*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Силовые упражнения для мужчин и женщин" (автор Перл Б.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Силовые упражнения для мужчин и женщин" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
бодибилдинг, пауэрлифтинг, др. силовые виды спорта
Помощь (FAQ) | Доставка и оплата | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Силовые упражнения для мужчин и женщин, Перл Б., 978-985-15-2154-4, книга, купить, заказать