 |
Книга: Система САМ. Самозащита без оружия
Серия: Библиотека «Мужского клуба»
Код: ТРИ-228
Цена:
269 руб. (без учёта доставки)
Наличие:
под заказ (3-9 дней)
|
Аннотация:
В.А.Спиридонов разработал собственную систему самозащиты "САМ". Автор взял из тысячи приемов дзю-до, джиу-джицу всего лишь два-три десятка и построил на них свою систему с прибавлением элементов вольной борьбы, бокса и бытовой обороны. Все приемы проверены практически, в жизни. Все приемы доведены до логического конца, то есть заставляют противника отказаться от дальнейшей борьбы и сдаться. В этом главная заслуга автора. Вторая заслуга В. А. Спиридонова - упор во всей системе от начала до конца на психику, на работу мозга, на моментальную реакцию в зависимости от обстановки, на быстрейшее подыскание наиболее верного способа покорить противника своей воле. В этом отношении "САМ" выгодно отличается от других подобных систем. В результате правильного разрешения поставленной задачи человек меньшей физической силы, но обладающий познаниями "САМ", должен обязательно одержать победу над более сильным, не изучившим "САМ". Знание "САМ" является как бы оружием в руках невооруженного человека. Применяемость этого своеобразного оружия может быть очень широка, начиная от незначительного случая столкновения и кончая вооруженной схваткой.
Содержание книги:
Предисловие к изданию 1933 года. ОТ АВТОРА
Часть первая
Первая глава
Физкультура и самозащита без оружия
Вторая глава
Подготовка
Третья глава
Удары
Четвертая глава
Приемы
Часть вторая
Пятая глава
Тренировка
Шестая глава
Стоя
На земле
Переводы
Седьмая глава
Свободная тренировка
Самостоятельная тренировка без инструктора
Часть третья
Восьмая глава
Тактика применения приемов
Приложение 1
Программа краткого курса "САМ" (20 часов)
Приложение 2
Прохождение полной программы "САМ"
Прохождение полной программы с краткими
методо-педагогическими указаниями
Приложение к программе
Приложение 3
Организация состязаний по "САМ"
Выступления
Программа № 1 для первой группы
Программа № 2 для второй группы
Программах" 3 для третьей группы
Приложение 5
Разбор германских и японских правил состязаний
по системе джиу-джитсу
Приложение 6
Первая помощь при несчастных случаях.
| Издатель/производитель: | Крылов | | ISBN: | 978-5-4226-0335-0 | | Год: | 2019 | | Страниц: | 288 |
| Размеры, мм: | 200x125x16 | | Обложка: | мягкая | | Формат: | обычный | | Вес (в упаковке): | 240 гр. |
Купить "Система САМ. Самозащита без оружия"
В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.
Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/10172
|
Отзывы на: Спиридонов В. Система САМ. Самозащита без оружия
4274pv
???? You got a transfer from o (04.11.2024)
v13wcp
???? You have received 1 messa (11.10.2024)
hsesi9
???? You have a notification № (06.10.2024)
phbi2w
???? Email- TRANSFER 1,8268 BT (22.09.2024)
u2adsx
???? + 1.8245498 BTC.GET - htt (06.09.2024)
chijek
???? + 1.82 BTC.NEXT - out.car (05.09.2024)
Оставить отзыв на: Спиридонов В. Система САМ. Самозащита без оружия
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Система САМ. Самозащита без оружия" (автор Спиридонов В.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Система САМ. Самозащита без оружия" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
самозащита, уличный бой
|
