МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой
+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Гордовский А. - Здоровье и красивая фигура после 50 - 978-5-17-117446-0 - 0 руб.
Аннотация:
Алексей Гордовский - автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге "Здоровье и красивая фигура после 50" Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни.
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
- Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
- Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?
- Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?
- Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?
Содержание книги:
Мотивация
Внимание, проверка
Все о тренировках
Жир - как бороться
Лечимся упражнениями
Улучшаем свои показатели
Роль питания в нашей жизни
Тестостерон
Приложение.
Оставить отзыв на: Гордовский А. Здоровье и красивая фигура после 50
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Здоровье и красивая фигура после 50" (автор Гордовский А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Здоровье и красивая фигура после 50" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru: гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
Здоровье и красивая фигура после 50, Гордовский А., 978-5-17-117446-0, книга, купить, заказать
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности