Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - во вторник 09.03.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Обиньо Н. - Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после - 978-5-04-092506-3 - 545 руб.

Главная / книги / диеты, питание, добавки, голодание, похудание


Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после Обиньо Н.

Книга: Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после


Автор/составитель: Обиньо Н. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Кулинария. Зарубежный бестселлер

Код: ЭКС-875

Цена: 545 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Для новичка — это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней — взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата. Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.
У бегунов особые потребности в еде, и принцип "ем как все" не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно, тем не менее, поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям.

Содержание книги:

Часть 1. Основы
Раннингфуд
Скажи ДА
Идеальный холодильник бегуна
Питание бегуна перед тренировкой
Питание бегуна во время тренировки
Питание бегуна после тренировки
Скажи НЕТ
Занятия джоггингом в зимнее время
FAQ (часто задаваемые вопросы)
Часть 2. Рецепты
Завтрак для бегуна
Основные блюда для бегуна
Десерты для бегуна
Алфавитный указатель.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-04-092506-3
Год:2019
Страниц:144
Размеры, мм:215х170
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):570 гр.

Купить "Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/10316



Оставить отзыв на: Обиньо Н. Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 4 и 77*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после" (автор Обиньо Н.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
диеты, питание, добавки, голодание, похудание
Помощь (FAQ) | Доставка и оплата | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после, Обиньо Н., 978-5-04-092506-3, книга, купить, заказать