Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

В связи с карантином в Москве и др. крупных городах приём заказов прекращен.
Мы возобновим работу при первой возможности! Желаем Вам здоровья! Сохраняйте оптимизм! Берегите себя и окружающих
8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 20 ч. (Мск)
Уильямсон К. - Научитесь сидеть без боли, стоять без боли и ходить без боли - 978-985-15-2295-4 - 205 руб.

Главная / книги / целительство, самоисцеление, оздоровление / спина, позвоночник, суставы


Научитесь сидеть без боли, стоять без боли и ходить без боли Уильямсон К.

Книга: Научитесь сидеть без боли, стоять без боли и ходить без боли


Автор/составитель: Уильямсон К. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: МИН-161

Цена: 205 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Книга включает более 30 оригинальных упражнений, призванных восстановить естественную способность тела сидеть, стоять и ходить так, как ему предписано природой, не испытывая трудностей и дискомфорта. Программа проста, но исключительно эффективна, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнять все движения. Для широкого круга читателей.

Содержание книги:

Выражение благодарности
Введение
Кинестетическое восприятие
Боль и эмоции
Как работать с упражнениями этой книги
1. Как правильно сидеть
Краткая характеристика таза и позвоночника
Тазобедренный сустав
Подвздошные и поясничные мышцы
Положение головы
Мышцы спины
Ключевые моменты правильного положения сидя
Упражнения для положения сидя
2. Как правильно стоять
Сила притяжения и вы
Центральная вертикальная ось
Таз
Позвоночник
Стопы
Расслабление голеностопных суставов
Три распространенных вопроса о положении стоя
Как правильно наклоняться
Ключевые моменты правильного положения стоя
Ключевые моменты правильного наклона в тазобедренных суставах
Упражнения для положения стоя
3. Как правильно ходить
Связь с землей
Ходьба
Ноги: что происходит во время ходьбы
Таз: что происходит во время ходьбы
Ключевые моменты ходьбы (для левого полушария мозга)
Ключевые моменты (для правого полушария мозга)
Упражнения для ходьбы
Послесловие
Приложение.

Издатель/производитель:Попурри
ISBN:978-985-15-2295-4
Год:2014
Страниц:144
Размеры, мм:200x136x7
Обложка:мягкая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):230 гр.

Купить "Научитесь сидеть без боли, стоять без боли и ходить без боли"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/10445



Оставить отзыв на: Уильямсон К. Научитесь сидеть без боли, стоять без боли и ходить без боли
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 0 и 46*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Научитесь сидеть без боли, стоять без боли и ходить без боли" (автор Уильямсон К.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Научитесь сидеть без боли, стоять без боли и ходить без боли" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
спина, позвоночник, суставы
Как сделать заказ | 1700 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата | Помощь (FAQ)
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Научитесь сидеть без боли, стоять без боли и ходить без боли, Уильямсон К., 978-985-15-2295-4, книга, купить, заказать