Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

В связи с карантином в Москве и др. крупных городах приём заказов прекращен.
Мы возобновим работу при первой возможности! Желаем Вам здоровья! Сохраняйте оптимизм! Берегите себя и окружающих
8 903 266 71 61
8 919 994 08 92
8 977 803 79 50
с 10 до 20 ч. (Мск)
Эллсуорт А. - Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями - 978-5-699-82839-5 - 595 руб.

Главная / книги / йога


Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями Эллсуорт А.

Книга: Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями


Автор/составитель: Эллсуорт А. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Анатомия здоровья

Код: ЭКС-942

Цена: 595 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
Аннотация:
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Анатомия йоги» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга "Анатомия йоги" в новом оформлении.

Содержание книги:

Введение
Основы дыхания
Анатомия тела
Разогрев и охлаждение
Позы в положении стоя
Наклоны вперед
Прогибы назад
Позы из положения сидя и скручивания
Стойки на руках и перевернутые позы
Варианты комбинаций поз
Словарь латинских терминов
Благодарность и признательность.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-699-82839-5
Год:2015
Страниц:160
Бумага:мелованная
Размеры, мм:264x204x14
Обложка:твердая
Формат:большой
Вес (в упаковке):740 гр.

Купить "Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/10539



Оставить отзыв на: Эллсуорт А. Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 2 и 22*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями" (автор Эллсуорт А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
йога
Как сделать заказ | 1700 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата | Помощь (FAQ)
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями, Эллсуорт А., 978-5-699-82839-5, книга, купить, заказать