Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Дата передачи новых заказов на доставку (отправка) - понедельник 02.11.2020
Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
Минимальная сумма заказа 199 руб. (плюс доставка).
8 903 266 71 61
с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Петряков А. - FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник - 978-5-4461-0953-1 - 505 руб.

Главная / книги / педагогика, психология, личное развитие


FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Петряков А.

Книга: FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник


Автор/составитель: Петряков А. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: New Med

Код: ПИТ-152

Цена: 505 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Я далек от спорта и до 38 лет вел, мягко говоря, весьма неспортивный образ жизни. (Мастер спорта по литрболу.)
В один прекрасный момент я решил все изменить и купил абонемент в фитнес-центр. Пить к тому моменту я уже несколько лет как бросил и, разобравшись с питанием, капитально похудел. Я постоянно отвечал на вопросы: расскажи как, что, куда, как ты так смог? Однако время шло, желающих, узнать "секреты трансформации" все прибавлялось, и я понял, что уже не справляюсь по времени. Так родилась идея FreshLife28.
Мой подход отличается тем, что он для занятых людей, таких же, как и я. Для бизнесменов, студентов, домохозяек, менеджеров - словом, для тех, кто не готов сделать бодибилдинг делом жизни, но хочет иметь красивое тело.
Итак, я единственный специалист по "начинанию новой жизни с понедельника".
Если кратко - то моя концепция изменения себя такова:
От жизни надо получать удовольствие. Иначе зачем она? Поэтому я ярый противник диет и истязаний себя голодом. Для меня дико лишать себя удовольствия. Я считаю идиотизмом запрещаться себе все и держаться на силе воли.
Каждый день я получаю сообщения с благодарностями - кто-то похудел на 10 килограммов, кто-то уже на 90. Кто-то избавился от диагноза "диабет", а кто-то планирует выступить на соревнованиях по бодибилдингу. Многие представить не могли, что это так просто. Счет идет уже на десятки тысяч людей - значит, мой труд не впустую!
Для изменения себя нет никаких ограничений по возрасту и полу. Это могут сделать и те, кому за 50, и 20-летние. Присоединяйтесь - и мы вместе воплотим все мечты об изменении себя в настоящую реальность.

Содержание книги:

Введение
ЧАСТЬ I. ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАЧАТЬ
Глава 1. Распространенные мифы похудения
Глава 2. Что такое лишний вес?
Глава 3. Почему все так, а не иначе?
Глава 4. Виды отеков и способы борьбы с ними
Глава 5. Жиросжигание
ЧАСТЬ II. СИЛА ВОЛИ И ИЖЕ С НЕЙ
Глава 6. Что нужно, чтобы не держаться на силе воли
Глава 7. Истинная причина ожирения в XXI веке
Глава 8. Когда весь мир против нас
Глава 9. Тонкости процесса
Глава 10. Спорт и похудение
Глава 11. Популярные вопросы
Глава 12. Три мифа о витаминах и микроэлементах
Глава 13. Этапы создания идеального тела
Послесловие.

Издатель/производитель:Питер
ISBN:978-5-4461-0953-1
Год:2019
Страниц:272
Размеры, мм:233x165x12
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):380 гр.

Купить "FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/10613



Оставить отзыв на: Петряков А. FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 0 и 36*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник" (автор Петряков А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
педагогика, психология, личное развитие
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
диеты, питание, добавки, голодание, похудание
Помощь (FAQ) | Доставка и оплата | Проверить статус заказа | Книга отзывов | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник, Петряков А., 978-5-4461-0953-1, книга, купить, заказать