Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - во вторник 02.11.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по состоянию заказа отправляется на Ваш мэйл, проверяйте почту.
Минимальная сумма заказа: 300 р. + доставка (от 149 р. почтой, от 199 р. в пункт выдачи, от 299 р. курьером)
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

(WhatsApp, Telegram,
с 10 до 20 ч. Мск)
admin@bookmail.ru
Петряков А. - FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник - 978-5-4461-0953-1 - 505 руб.

Главная / книги / педагогика, психология, личное развитие


FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Петряков А.

Книга: FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник


Автор/составитель: Петряков А. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: New Med

Код: ПИТ-152

Цена: 505 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Я далек от спорта и до 38 лет вел, мягко говоря, весьма неспортивный образ жизни. (Мастер спорта по литрболу.)
В один прекрасный момент я решил все изменить и купил абонемент в фитнес-центр. Пить к тому моменту я уже несколько лет как бросил и, разобравшись с питанием, капитально похудел. Я постоянно отвечал на вопросы: расскажи как, что, куда, как ты так смог? Однако время шло, желающих, узнать "секреты трансформации" все прибавлялось, и я понял, что уже не справляюсь по времени. Так родилась идея FreshLife28.
Мой подход отличается тем, что он для занятых людей, таких же, как и я. Для бизнесменов, студентов, домохозяек, менеджеров - словом, для тех, кто не готов сделать бодибилдинг делом жизни, но хочет иметь красивое тело.
Итак, я единственный специалист по "начинанию новой жизни с понедельника".
Если кратко - то моя концепция изменения себя такова:
От жизни надо получать удовольствие. Иначе зачем она? Поэтому я ярый противник диет и истязаний себя голодом. Для меня дико лишать себя удовольствия. Я считаю идиотизмом запрещаться себе все и держаться на силе воли.
Каждый день я получаю сообщения с благодарностями - кто-то похудел на 10 килограммов, кто-то уже на 90. Кто-то избавился от диагноза "диабет", а кто-то планирует выступить на соревнованиях по бодибилдингу. Многие представить не могли, что это так просто. Счет идет уже на десятки тысяч людей - значит, мой труд не впустую!
Для изменения себя нет никаких ограничений по возрасту и полу. Это могут сделать и те, кому за 50, и 20-летние. Присоединяйтесь - и мы вместе воплотим все мечты об изменении себя в настоящую реальность.

Содержание книги:

Введение
ЧАСТЬ I. ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАЧАТЬ
Глава 1. Распространенные мифы похудения
Глава 2. Что такое лишний вес?
Глава 3. Почему все так, а не иначе?
Глава 4. Виды отеков и способы борьбы с ними
Глава 5. Жиросжигание
ЧАСТЬ II. СИЛА ВОЛИ И ИЖЕ С НЕЙ
Глава 6. Что нужно, чтобы не держаться на силе воли
Глава 7. Истинная причина ожирения в XXI веке
Глава 8. Когда весь мир против нас
Глава 9. Тонкости процесса
Глава 10. Спорт и похудение
Глава 11. Популярные вопросы
Глава 12. Три мифа о витаминах и микроэлементах
Глава 13. Этапы создания идеального тела
Послесловие.

Издатель/производитель:Питер
ISBN:978-5-4461-0953-1
Год:2019
Страниц:272
Размеры, мм:233x165x12
Обложка:мягкая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):380 гр.

Купить "FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/10613



Оставить отзыв на: Петряков А. FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 6 и 25*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник" (автор Петряков А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
педагогика, психология, личное развитие
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
диеты, питание, добавки, голодание, похудание
Помощь (FAQ) | Доставка и оплата | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник, Петряков А., 978-5-4461-0953-1, книга, купить, заказать