Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - в четверг 13.05.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru
Чернявская Е. - BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени - 978-5-17-120692-5 - 415 руб.

Главная / книги / гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.


BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени Чернявская Е.

Книга: BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени


Автор/составитель: Чернявская Е. (Посмотреть все товары этого автора)


Код: АСТ-866

Цена: 415 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: "Начну завтра, а лучше с понедельника". Оправдание возрастом: "Мне уже слишком поздно". Незнание основ физиологии: "Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!" Отчаяние: "Мне уже ничего не поможет". Победить их всех — основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга — верный шаг к получению желаемого.Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.

Содержание книги:

От автора
Вспомни свою женственность!
Возраст - не оправдание
Глава 1. Стройность. Обрести, сохранить и приумножить
Ее величество Осанка
Экспресс-фитнес
Фитнес для стройного и здорового тела
Упругие ягодицы
Подтянутые руки
Глава 2. Питание и стройность
Худеть или стройнеть?
Питание
Добавки красоты и здоровья
Глава 3. Женское здоровье
Стопы. Фундамент нашего тела
Нежные ручки
Красивые ножки
Сон. Лучшее лекарство
Маленькие хитрости для здоровья
Заключение.

Издатель/производитель:АСТ
ISBN:978-5-17-120692-5
Страниц:288
Обложка:твердая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):370 гр.

Купить "BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/10710



Оставить отзыв на: Чернявская Е. BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 5 и 88*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени" (автор Чернявская Е.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
гимнастика, фитнес, уход за кожей и др.
Помощь (FAQ) | Доставка и оплата | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени, Чернявская Е., 978-5-17-120692-5, книга, купить, заказать