МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru

Сиссон М., Кирнс Б. - Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета) - 978-5-04-110792-5 - 515 руб.

Главная / книги / диеты, питание, добавки, голодание, похудание

Книга: Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета)

Автор/составитель: Сиссон М., Кирнс Б. (Посмотреть все товары этого автора)

Серия: Жизнь в стиле кето

Код: ЭКС-1137

Цена: 515 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

Аннотация:
Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции.
Программа состоит их трех этапов: первый — поможет слезть с "углеводной иглы" и запустить жиросжигательные процессы, второй — сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий — полностью адаптирует вас к новому образу жизни.
На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.
Книга расскажет:
- как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме;
- как стабилизировать уровень гормонов аппетита и избавиться от гнетущего чувства голода;
- какие продукты стоит исключить из своего рациона и чем их можно заменить.
Также вы получите более ста вкусных и интересных рецептов, тесты для самоконтроля, таблицы энергетической ценности продуктов и примеры упражнений для адаптации к новой системе питания.

Содержание книги:

Вступление
Два шага до кето
I строим метаболическую машинерию
Глава 1. Кетоперезагрузка 101 - что, как и почему
Глава 2. Наша цель - метаболическая эффективность.
Глава 3. Польза кето для здоровья
Глава 4. 21-дневная программа перезагрузки метаболизма
Глава 5. Отказываемся от вредных продуктов и находим им полезную замену
Глава 6. Что такое высокожировая, Низкоуглеводная "первобытная" модель питания
Глава 7. Кетогенный образ жизни Глава 8. Вы готовы? Последние приготовления перед стартом
Глава 9. Переходим на кето!
Глава 10. Продвинутые стратегии ускорения прогресса
Глава 11. Финишная прямая. А что потом?
Глава 12. Рецепты кетоперезагрузки
Приложение.

Издатель/производитель:	Эксмо
ISBN:	978-5-04-110792-5
Год:	2020
Страниц:	368
Размеры, мм:	243x170x22
Обложка:	твердая
Формат:	увеличенный
Вес (в упаковке):	670 гр.

Купить "Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета)"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/11083

Сообщить другу о: Сиссон М., Кирнс Б. Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета)

Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Клемент Д., Лоберг К. - Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето - 555 руб.

Оставить отзыв на: Сиссон М., Кирнс Б. Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета)

Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета)" (автор Сиссон М., Кирнс Б.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета)" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
диеты, питание, добавки, голодание, похудание

Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета), Сиссон М., Кирнс Б., 978-5-04-110792-5, книга, купить, заказать

Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK