Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - в пятницу 22.10.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.

Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по состоянию заказа отправляется на Ваш мэйл, проверяйте почту.
Минимальная сумма заказа: 300 р. + доставка (от 149 р. почтой, от 199 р. в пункт выдачи, от 299 р. курьером)
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88

(WhatsApp, Telegram,
с 10 до 20 ч. Мск)
admin@bookmail.ru
Сиссон М., Кирнс Б. - Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета) - 978-5-04-110792-5 - 515 руб.

Главная / книги / диеты, питание, добавки, голодание, похудание


Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета) Сиссон М., Кирнс Б.

Книга: Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета)


Автор/составитель: Сиссон М., Кирнс Б. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Жизнь в стиле кето

Код: ЭКС-1137

Цена: 515 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции.
Программа состоит их трех этапов: первый — поможет слезть с "углеводной иглы" и запустить жиросжигательные процессы, второй — сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий — полностью адаптирует вас к новому образу жизни.
На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.
Книга расскажет:
- как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме;
- как стабилизировать уровень гормонов аппетита и избавиться от гнетущего чувства голода;
- какие продукты стоит исключить из своего рациона и чем их можно заменить.
Также вы получите более ста вкусных и интересных рецептов, тесты для самоконтроля, таблицы энергетической ценности продуктов и примеры упражнений для адаптации к новой системе питания.

Содержание книги:

Вступление
Два шага до кето
I строим метаболическую машинерию
Глава 1. Кетоперезагрузка 101 - что, как и почему
Глава 2. Наша цель - метаболическая эффективность.
Глава 3. Польза кето для здоровья
Глава 4. 21-дневная программа перезагрузки метаболизма
Глава 5. Отказываемся от вредных продуктов и находим им полезную замену
Глава 6. Что такое высокожировая, Низкоуглеводная "первобытная" модель питания
Глава 7. Кетогенный образ жизни Глава 8. Вы готовы? Последние приготовления перед стартом
Глава 9. Переходим на кето!
Глава 10. Продвинутые стратегии ускорения прогресса
Глава 11. Финишная прямая. А что потом?
Глава 12. Рецепты кетоперезагрузки
Приложение.

Издатель/производитель:Эксмо
ISBN:978-5-04-110792-5
Год:2020
Страниц:368
Размеры, мм:243x170x22
Обложка:твердая
Формат:увеличенный
Вес (в упаковке):670 гр.

Купить "Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета)"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/11083


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Меркола Д. - Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию - 529 руб.
Книга: Генералов В. - КетоДиета. Есть жир можно! - 389 руб.
Книга: Бадьина О, Ирышкин О. - Кето-кулинария. Основы, блюда, советы - 569 руб.
Книга: Меркола Д., Диниколантонио Д. - Кето-навигатор. Научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальный рацион для своего организма и оптимизировать внутренние энергозатраты - 465 руб.
Книга: Исламкина О. - Кетодиета. Как жить долго и думать быстро - 339 руб.
Книга: Рамос Э. - Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето - 399 руб.
Книга: Клемент Д., Лоберг К. - Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето - 555 руб.


Оставить отзыв на: Сиссон М., Кирнс Б. Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета)
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 6 и 58*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета)" (автор Сиссон М., Кирнс Б.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета)" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
диеты, питание, добавки, голодание, похудание
Помощь (FAQ) | Доставка и оплата | Контакты
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (кетодиета), Сиссон М., Кирнс Б., 978-5-04-110792-5, книга, купить, заказать