МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой
Клемент Д., Лоберг К. - Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето - 978-985-15-4792-6 - 555 руб.
Аннотация:
Как вы можете похудеть, облегчить хронические заболевания и дольше оставаться здоровыми? Перезапустите свой метаболизм с помощью нескольких простых шагов!
Тело каждого человека от природы наделено древним механизмом, уничтожающим токсины, запускающим сжигание жира и не позволяющим клетке "сломаться" или стать раковой. Этот механизм называется аутофагией - при его нормальной работе сложная цепочка биологических реакций способна не только замедлить процессы старения, но и оптимизировать функционирование организма в целом, помогая предотвращать всевозможные заболевания и обеспечивая нам долгую здоровую жизнь. Это своего рода переключатель, переводящий организм в режим долголетия.
- Как запустить этот механизм?
- Насколько частыми и продолжительными должны быть периоды здорового голодания?
- Какие продукты стимулируют аутофагию, а какие ее подавляют?
- Какие виды физических упражнений и какой интенсивности лучше выполнять?
- Каково оптимальное соотношение интервального голодания, протеиновых циклов и кетогенной диеты?
Опираясь на обширные научные данные и целый ряд практических советов для достижения долгосрочного результата, эта книга раскрывает принципы действия аутофагии и учит правильно ее контролировать.
Содержание книги:
ПРЕДИСЛОВИЕ
ВВЕДЕНИЕ. Переключатель
ГЛАВА 1. Остров Пасхи и трансплантация органов
ГЛАВА 2. Мусоровозы и предприятия по
переработке отходов
ГЛАВА 3. Карлики и мутанты
ГЛАВА 4. Жители Окинавы, монахи и адвентисты
седьмого дня
ГЛАВА 5. Дети с эпилепсией и велогонщики
мирового уровня
ГЛАВА 6. Пещерные люди и дети промышленной
революции
ГЛАВА 7. Грецкие орехи и коровы на зерновых
кормах
ГЛАВА 8. Киты, грызуны и курильщики
ГЛАВА 9. Анализы крови и списки продуктов
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Здоровая любовь к жизни
Выражение признательности
Примечания
Список иллюстраций
Алфавитный указатель.
Оставить отзыв на: Клемент Д., Лоберг К. Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето" (автор Клемент Д., Лоберг К.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru: диеты, питание, добавки, голодание, похудание
Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето, Клемент Д., Лоберг К., 978-985-15-4792-6, книга, купить, заказать
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
