МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой
+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Борн Э., Гарано Л. - Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства - 978-5-00169-731-2 - 335 руб.
Аннотация:
Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширныи? опыт в области исследования и лечения хронического беспокои?ства, фобии? и тревожных расстрои?ств.
Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства?
Перед вами быстрые, простые и эффективные способы снять тревогу. Управляйте своими чувствами в любое время, в любом месте. Обратившись к этому краткому руководству, вы научитесь расслаблять свое тело и разум; перестанете ожидать худшего; будете регулярно заниматься спортом и правильно питаться; овладеете инструментами, которые снижают тревожность; сможете «отключить» беспокойство и моментально справляться с проблемами.
Легкие навыки когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) помогут победить страхи и обрести покой.
Оставить отзыв на: Борн Э., Гарано Л. Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства" (автор Борн Э., Гарано Л.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
Книга "Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru: психология, психотерапия
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства, Борн Э., Гарано Л., 978-5-00169-731-2, книга, купить, заказать
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности