Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.

МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

+7 905 792 11 95
(только WhatsApp или Telegram,
с 10 до 22 ч. Мск)
ezotericclub@yandex.ru
Борн Э., Гарано Л. - Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства - 978-5-00169-731-2 - 335 руб.

Главная / книги / педагогика, психология, личное развитие / психология, психотерапия


Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства Борн Э., Гарано Л.

Книга: Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства


Автор/составитель: Борн Э., Гарано Л. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Практическая психология

Код: ЭКС-1182

Цена: 335 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

-
+
<< Назад

Аннотация:
Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширныи? опыт в области исследования и лечения хронического беспокои?ства, фобии? и тревожных расстрои?ств. Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства? Перед вами быстрые, простые и эффективные способы снять тревогу. Управляйте своими чувствами в любое время, в любом месте. Обратившись к этому краткому руководству, вы научитесь расслаблять свое тело и разум; перестанете ожидать худшего; будете регулярно заниматься спортом и правильно питаться; овладеете инструментами, которые снижают тревожность; сможете «отключить» беспокойство и моментально справляться с проблемами. Легкие навыки когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) помогут победить страхи и обрести покой.

Издатель/производитель:Манн, Иванов и Фербер
ISBN:978-5-00169-731-2
Год:2021
Страниц:128
Размеры, мм:200х130
Обложка:мягкая
Формат:обычный
Вес (в упаковке):170 гр.

Купить "Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/11308


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Уэлш Е. - Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство - 425 руб.


Оставить отзыв на: Борн Э., Гарано Л. Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 2 и 86*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства" (автор Борн Э., Гарано Л.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
психология, психотерапия
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства, Борн Э., Гарано Л., 978-5-00169-731-2, книга, купить, заказать