Интернет-магазин Bookmail.ru - книги, журналы, DVD, CD по физическому и духовному совершенствованию – доставка почтой, курьером.
Сделайте заказ сегодня, и мы доставим его курьером по Москве и МО (в течение 2-3 дней) или в С.-Петербург (в течение 3-5 дней), в другие города (в течение 3-10 дней), или в один из 1700 пунктов выдачи, или доставим заказ почтой (по России).

В связи с карантином временно приём заказов прекращен.
Мы возобновим работу ориентировочно 8 июня.
Желаем Вам здоровья! Сохраняйте оптимизм! Берегите себя и окружающих


8 903 266 71 61
с 10 до 20 ч. (Мск)
Кадочников А. - Самозащита от А до Я - 5-222-09101-5 - 0 руб.

Главная / книги / боевые искусства, выживание, спецслужбы, оружие / Кадочников


Самозащита от А до Я Кадочников А.

Книга: Самозащита от А до Я


Автор/составитель: Кадочников А. (Посмотреть все товары этого автора)


Серия: Школа самозащиты

Код: ФЕН-040



Наличие: К сожалению, данный товар отсутствует

Аннотация:
В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности.
В основу положен принцип необходимости и достаточности. Слишком большое количество учебного материала требует слишком много времени для его освоения, которым многие не располагают. В то же время слишком малое количество знания может оказаться недостаточным для понимания основных принципов самообороны в целом.
Разумеется, в жизни не бывает универсальных рецептов, поэтому если что-то вам будет непонятно или какие-то положения вызовут у вас возражения, постарайтесь найти возможность проконсультироваться с квалифицированным специалистом в этой области.

Содержание книги:

Часть первая
Боевое каратэ - эффективная система самозащиты.
Современное каратэ как раздел рукопашного боя.
Стойки
Техника ударов.
Техника защитных действий
Специальные технические комплексы, ката.
А) Технический комплекс №1 (сокращенный).
Б) Технический комплекс №2 (сокращенный)
Закрепление разученной техники.
Защита и контратака при ударе рукой в голову.,
Защита и контратака при ударе рукой в корпус
Защита и контратака при прямом ударе ногой в корпус
Часть вторая
Армейский рукопашный бой как личная техника безопасности.
Введение
Классификация приемов рукопашного боя
Глава 1. Основные принципы выведения противника из равновесия
Глава 2. Базовые элементы рукопашного боя
Глава 3. Ударные элементы рукопашного боя
Глава 4. Освобождение от захватов противника.
Глава 5. Обезоруживание противника при ударе ножом
Глава 6. Обезоруживание противника при ударе пехотной лопатой
Глава 7. Обезоруживание противника при угрозе пистолетом
Глава 8. Обезоруживание противника при уколе штыком.
Глава 9. Методические указания по обучению тактике ведения рукопашного боя.
Глава 10. Приемы регулирования физической нагрузки и плотности занятий рукопашного боя
Глава 11. Психологическая подготовка .
Глава 12. Предмет психологии рукопашного боя.
Глава 13. Проявление индивидуально-типологических свойств личности в условиях рукопашного боя.
Глава 14. Психологическая подготовка рукопашника.
Часть третья
Хапкидо - корейская школа самозащиты
Часть четвертая
Крав Мага - израильская система самозащиты для всех слоев населения
Введение
Глава 1. Краткая история развития крав мага
Глава 2. Основные боевые позиции.
Глава 3. Основные удары руками.
Глава 4. Защита.
Глава 5. Удары ногами.
Глава 6. Защита от невооруженного противника
Глава 7. Защита от вооруженного противника
Глава 8. Защита с помощью подручных предметов.
Послесловие.
Заключение.

Издатель/производитель:Феникс
ISBN:5-222-09101-5
Год:2006
Страниц:480
Иллюстраций:500
Обложка:твердая
Формат:малый
Вес (в упаковке):320 гр.


В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/1551


Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Сагат Ной Коклам - Самозащита в стиле тай - 399 руб.
Книга: Брагин М., Брагина И. - Мастер рукопашного боя: Школа Адекватного Реагирования. Преимущества агрессивной самозащиты - 755 руб.
Книга: Гвоздев С. - Нож в бою. Искусство самозащиты (учебно-методическое пособие) - 415 руб.
Книга: Флоке А. - Самозащита. Практическое руководство для самостоятельного изучения - 225 руб.
Книга: Ким Су - Тэквондо: Ча Ен Рю - естественный путь. История, базовые элементы, формы, спарринг, самозащита - 599 руб.
Книга: Пеннел Э. - Самозащита для женщин - 225 руб.
Книга: Куц В. - Культура самозащиты: русский кулачный бой - 899 руб.
Книга: Шерекин П. - Нож в самозащите. Школа ножевого фехтования «Феникс» - 999 руб.
Книга: Смирнов В., Сямиуллин З. - Техника самозащиты по школе «ЧОЙ» - 355 руб.
Книга: Гвоздев С. - Техника ножевого боя. Практическое пособие по самозащите - 599 руб.
Книга: Хиббард Д. - Искусство каратэ. Техника разбивания предметов в каратэ и ее практическая ценность в самозащите - 499 руб.
Книга: Киддо Б. - Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений - 285 руб.
Книга: Хорвуд Г. - Секретные техники тайцзицюань. Древнекитайский стиль ушу - система самозащиты, оздоровления и духовного развития - 999 руб.
Книга: Беззубенко В. - Книга, которая сохранит вам жизнь! Техника и методика самозащиты при нападении - 425 руб.
Книга: Холодов Г. - Самозащита для женщин - 175 руб.
Книга: Вильгоцкий А. - Самозащита подручными предметами - 235 руб.
Книга: Ашикага К. - Джиу-джитсу. Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты - 699 руб.
Книга: Травников А. - Самозащита на 100%. Приемы реальной уличной драки - 299 руб.
Книга: Спиридонов В. - Система САМ. Самозащита без оружия - 265 руб.


Оставить отзыв на: Кадочников А. Самозащита от А до Я
Ваше имя*:
Ваш Email:
Отзыв*:
Сумма чисел 7 и 30*:


Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Самозащита от А до Я" (автор Кадочников А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Самозащита от А до Я" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
самозащита, уличный бой
Кадочников
Как сделать заказ | 1700 пунктов выдачи заказов | Доставка курьером | Доставка почтой | Оплата | Помощь (FAQ)
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan
создание сайта - cтудия веб-дизайна Monblan

Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов,

развивающих Человека LightRay
Самозащита от А до Я, Кадочников А., 5-222-09101-5, книга, купить, заказать