Главная / книги / боевые искусства, выживание, спецслужбы, оружие / бокс

Книга: Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования

Автор/составитель: Филимонов В. (Посмотреть все товары этого автора)

Код: ВОЛ-164

Цена: 510 руб. (без учёта доставки)

Наличие: под заказ (3-9 дней)

Аннотация:
В учебнике освещаются биодинамические основы обучения, формирования и совершенствования техники бокса и кикбоксинга, обобщены и дополнены материалы трех учебных пособий автора, вышедших в 1998, 1999, 2000 гг. В соответствии с современными требованиями раскрываются пути индивидуализации скоростно-силовой и тактико-технической подготовки единоборцев, а также рассматриваются различные вопросы многолетней подготовки боксеров. В книге содержится более 250 фотоиллюстраций базовых элементов техники бокса. Подробно рассматриваются особенности питания, методы врачебного контроля и реабилитации при спортивных тренировках. Обобщен научно-методический и практический опыт предсоревновательной подготовки единоборцев. Разработаны модельные характеристики физической подготовленности и телосложения, широко представлены комплексы общеразвивающих упражнений для различных мышечных групп. Методические рекомендации автора - это синтез 30-летнего практического опыта работы тренером по боксу, подкрепленного системным анализом большого количества научных исследований по различным видам контактных единоборств, а также результатами собственных экспериментов, проведенных на боксерах и кикбоксерах разных возрастных групп и квалификаций.
Рекомендуется тренерам, научным работникам в области спорта, преподавателям и спортсменам, специализирующимся в контактных (ударных) видах единоборств, а также студентам старших курсов, занимающимся боксом и кикбоксингом.
Книга рекомендована федерацией бокса России в качестве учебника по боксу.

Содержание книги:

Вместо Предисловия
Глава 1. Общая физическая и специальная подготовка в боксе
Глава 2. Модельные характеристики и нормативные требования по общей и специальной физической подготовке боксеров
Глава 3. Совершенствование методики обучения технике бокса путем расширения зрительных восприятий
Базовые элементы техники бокса
Техника и тактика прямых ударов
Техника и тактика боковых ударов и ударов снизу
Удары снизу
Боковые удары
Организационно-методические формы обучения боксу
Глава 4. Моральная и специальная психическая подготовка боксеров юношей и юниоров
Глава 5. Комплексы общеразвивающих упражнений и средств специальной подготовки
Глава 6. Морфологические особенности боксеров
Глава 7. Частные вопрсы спортивной подготовки
Заключение
Приложения
Рекомендуемая литература.

Издатель/производитель:	Инсан
ISBN:	5-85840-311-5
Год:	2001
Страниц:	400
Иллюстраций:	250
Обложка:	мягкая
Формат:	обычный
Вес (в упаковке):	430 гр.

Купить "Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/23

Оставить отзыв на: Филимонов В. Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования

Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования

Филимонов В.

сообщении об ошибке

бокс

Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования, Филимонов В., 5-85840-311-5, книга, купить, заказать

Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK

МАГАЗИН Возобновляет работу, ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ по e-mail: ezotericclub@yandex.ru и WhatsAp, оплата при получении, подтверждение заказа перед доставкой

Главная / книги / боевые искусства, выживание, спецслужбы, оружие / бокс

Книга: Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования

Автор/составитель: Филимонов В. (Посмотреть все товары этого автора)