Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - во вторник 07.12.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.
Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по состоянию заказа отправляется на Ваш мэйл, проверяйте почту.
Минимальная сумма заказа: 300 р. + доставка (от 149 р. почтой, от 199 р. в пункт выдачи, от 299 р. курьером)

8 903 266 71 61
8 964 560 97 88
(WhatsApp, Telegram,
с 10 до 20 ч. Мск)
admin@bookmail.ru

Музруков Г. - Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа - - 2499 руб.

ушу, кунг-фу

Книга: Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа

Автор/составитель: Музруков Г. (Посмотреть все товары этого автора)

Код: У 045

Цена: 2499 руб. (без учёта доставки)

Наличие: Книга в наличии

Аннотация:
Книга "Основы ушу" представляет собой комплексный учебник по ушу, устанавливающий стандарт преподавания спортивного ушу в России и предназначенный для преподавания ушу в отделениях детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, детско-юношеских клубов физической подготовки и в высших учебных заведениях. Учебник также может быть использован для самостоятельного изучения ушу.
В книге впервые приведены:
1.ВСЯ базовая техника ушу, включая комплексы международного соревновательного стандарта для юниоров и взрослых.
2.Уникальный раздел "Ушу жоугун" впервые открывает секреты знаменитой "китайской" растяжки на "короткую ногу", которой славятся мастера ушу.
3. Все встречающиеся в ушу позиции и положения кулака и кисти руки.
4. Никогда не публиковавшийся даже в КНР раздел "Боевая акробатика ушу".
5. Словарь терминов ушу.
6. Всё необходимое для того чтобы начать самостоятельно изучать ушу.

Издание 3-е, переработанное и дополненное.

Содержание:
Глава 1. Краткая история ушу.
Глава 2. Терминология ушу.
Глава 3. Упражнения для развития гибкости.
Глава 4. Основные положения кисти и кулака.
Глава 5. Основные виды позиций.
Глава 6. Основные виды перемещений.
Глава 7. Основные виды движений ногами.
Глава 8. Равновесия.
Глава 9. Техника движений в прыжках.
Глава 10. Акробатические прыжки.
Глава 11. Техника движений руками.
Глава 12. Тренировочные методы.
Глава 13. Комплексы ушу.
Глава 14. Единая Всероссийская учебная программа по ушу.
Глава 15. Страницы славы российского ушу.
Глава 16. Лучшие российские мастера ушу.
Глава 17. Единые Всероссийские правила соревнований по ушу.

Глеб Музруков - президент Федерации Ушу России, заслуженный тренер России.

Издатель/производитель:	Москва
Год:	2016
Страниц:	730
Иллюстраций:	1500
Обложка:	твёрдая
Формат:	обычный
Вес (в упаковке):	1040 гр.

Купить "Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа"

В случае выхода нового тиража книги изображение обложки, год издания, ISBN могут временно отличаться от указанных на данной странице.

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/248

Сообщить другу о: Музруков Г. Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа

Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
Книга: Музруков Г. - Основы ушу. Том 2. Короткое спортивное оружие: Учебник для спортивных школ (книга + DVD) - 2199 руб.

Оставить отзыв на: Музруков Г. Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа

Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа" (автор Музруков Г.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Книга "Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
ушу, кунг-фу

Помощь (FAQ) | Доставка и оплата | Контакты

Основы ушу. Учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа, Музруков Г., книга, купить, заказать

Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK