Уважаемый заказчик!
Срок подготовки заказов к отправке (доставке) составляет от 2 до 4 дней.

8 903 266 71 61
с 10 до 20 ч. (Мск)

admin@bookmail.ru

Мордовина А. - Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость - - 195 руб.

аштанга-йога

DVD: Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость

Автор/составитель: Мордовина А. (Посмотреть все товары этого автора)

Серия: Путь к здоровью и совершенству

Код: ВСФ-34

Цена: 195 руб. (без учёта доставки)

Наличие: DVD в наличии

Аннотация:
Термин "аштанга" означает "восемь основ" и восходит к восьми основным принципам этого вида йоги. Аштанга практикуется преимущественно как серия переходов из позы в позу, причем позы в аштанге отличаются большей сложностью, чем в других разновидностях йоги.

В целом аштанга представляет собой вид йоги, в основе которого - быстрые движения. Во время выполнения упражнений необходимо дышать равномерно, делая вдохи и выдохи при смене поз. Это прекрасное сочетание для тех, кто обладает неугомонным разумом и сильным телом.
Тристаной называется сочетание трех главных аспектов, на которые следует обращать внимание во время тренировки:
o Поза
o Ровное дыхание
o Точка концентрации (фокальная точка)
Сочетание этих трех компонентов необходимо для очищения, как душевного, так и физического. В то время как асаны улучшают осанку, правильно организованные вдохи и выдохи способствуют развитию дыхательной системы.
Аштанга йога - для тех, кто хочет развить физическую силу, выносливость и гибкость. Эта разновидность йоги особенно популярна среди cпортсменов. Состоящая из непрерывного цикла поз, аштанга требует высокого уровня физической подготовки. Выполнять упражнения следует только после разминки, включающей в работу все необходимые группы мышц.

Программу ведет инструктор йоги Алена Мордовина.

Продолжительность - 65 мин.

Без возрастных ограничений.

Издатель/производитель:	Сова-Фильм (SovaFilm)
Год:	2009
Вес (в упаковке):	120 гр.

Купить "Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость"

Постоянная ссылка товара: https://bookmail.ru/shop/product/id/3967

Сообщить другу о: Мордовина А. Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость

Рекомендуем обратить внимание (заказать, купить?):
DVD: Павлов М. - Аштанга йога Power Free Flow - 195 руб.
DVD: Павлов М. - Аштанга йога Power Free Flow: Продвинутый уровень - 195 руб.
Книга: Холл Д. - Аштанга йога. Исчерпывающее руководство - 519 руб.

Оставить отзыв на: Мордовина А. Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость

Если Вы обнаружили ошибку в описании DVD "Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость" (автор Мордовина А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

DVD "Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru:
аштанга-йога

Проверить статус заказа | Доставка и оплата | Помощь (FAQ) | Книга отзывов | Контакты

Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость, Мордовина А., dvd, купить, заказать

Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

OK