Доставим в пункт выдачи и курьером по Москве и С.-Петербургу - во вторник 13.04.2021,
в другие города и регионы, а также почтой - позже.
Мы звоним Вам только если есть вопрос по заказу или регистрационным данным.
Вся информация по заказу отправляется на Ваш мэйл (сразу проверьте почту).
8 903 266 71 61
8 964 560 97 88
с 10 до 20 ч. (Мск)
admin@bookmail.ru
Мордовина А. - Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость - - 195 руб.
Аннотация:
Термин "аштанга" означает "восемь основ" и восходит к восьми основным принципам этого вида йоги. Аштанга практикуется преимущественно как серия переходов из позы в позу, причем позы в аштанге отличаются большей сложностью, чем в других разновидностях йоги.
В целом аштанга представляет собой вид йоги, в основе которого - быстрые движения. Во время выполнения упражнений необходимо дышать равномерно, делая вдохи и выдохи при смене поз. Это прекрасное сочетание для тех, кто обладает неугомонным разумом и сильным телом. Тристаной называется сочетание трех главных аспектов, на которые следует обращать внимание во время тренировки: o Поза o Ровное дыхание o Точка концентрации (фокальная точка)
Сочетание этих трех компонентов необходимо для очищения, как душевного, так и физического. В то время как асаны улучшают осанку, правильно организованные вдохи и выдохи способствуют развитию дыхательной системы.
Аштанга йога - для тех, кто хочет развить физическую силу, выносливость и гибкость. Эта разновидность йоги особенно популярна среди cпортсменов. Состоящая из непрерывного цикла поз, аштанга требует высокого уровня физической подготовки. Выполнять упражнения следует только после разминки, включающей в работу все необходимые группы мышц.
Оставить отзыв на: Мордовина А. Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость
Если Вы обнаружили ошибку в описании DVD "Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость" (автор Мордовина А.), напишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!
DVD "Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость" находится в следующих тематических разделах каталога интернет-магазина Bookmail.ru: аштанга-йога
Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость, Мордовина А., dvd, купить, заказать
Наш сайт использует файлы cookie, позволяющие узнавать Вас, и улучшить Ваше взаимодействие с сайтом.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности